零食作为一日三餐之外的休闲食物，很多人认为吃零食不健康，会对人体健康造成影响。如果说吃零食有害的话，那是因为我们自身贪食或过于偏食，或者零食的脂肪、糖分含量过高，影响了正常的三餐进食，影响消化和吸收。零食对身体有什么危害呢？下面就来介绍一下吃零食注意事项大全，资深吃货教你零食也能吃出健康。

零食绝对是办公室不可缺少的一部分，它不仅仅是充饥解馋、补充精力、提高工作效率这么简单，更是办公室社交维系同事感情一大利器。而什么样的零食适合在办公室吃呢？下面MaiGoo小编为大家整理了下十大办公室休闲零食，分别有每日坚果、红枣、全麦面包、海苔、蛋黄酥、黑巧克力、手撕面包、牛肉干等，快来看看必囤办公室的零食有哪些吧！

面对市面上玲琅满目的诱人零食让很多爸妈感到头痛，不少宝宝爱吃零食，但是宝宝身体需要营养和成长，所以健康安全问题也一直是父母的心头隐患。其实，我们可以给宝宝选择健康安全的零食，和科学控制宝宝吃零食的量和方法。那么，适合小孩吃的健康零食有哪些？MAIGOO这篇专题给您介绍最全儿童青少年零食指南。

随着人们对健康的日益关注，坚果因其丰富的营养已成为了我们的日常必备零食。渐渐的坚果走入了大众视野，也成为人们随身携带的日常小零食。那么你知道好吃的坚果零食有哪些？哪几种是健康坚果零食中的 “佼佼者”？下面MaiGoo小编为大家盘点下十大人气坚果零食，分别有榛子、核桃、花生、腰果、杏仁、板栗、巴旦木仁、夏威夷果等，一起来了解下吧。

人情往来，总少不了送一些礼品，过赠送礼品来表达情感，稳固关系也是中国人一种长久以来讲究的人际往来方式。送礼很重要，但是也让人很头疼，很多人不知道挑什么礼物好。但是，如果你的送礼对象是一名吃货，那就好办多了，零食是不二选择。那么，什么零食适合送礼呢？不同节日零食礼包怎么挑？下面，一起来看看吧！