蓮子具有補(bǔ)脾止瀉，止帶，益腎澀精，養(yǎng)心安神的功效，并可生吃、煲湯、炒食，食用方法多樣，是家居常備的食材。但什么樣的蓮子好呢？白蓮和紅蓮哪種好？其實(shí)，好的蓮子應(yīng)產(chǎn)于專門(mén)的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)地，外觀、味道、聲音等也是挑選到優(yōu)質(zhì)蓮子的關(guān)鍵。下面，小編就來(lái)詳細(xì)介紹蓮子的選購(gòu)技巧，一起來(lái)看看吧。

歐詩(shī)漫（OSM）是一家專注于護(hù)膚品研發(fā)和銷(xiāo)售的品牌，總部位于中國(guó)浙江省德清縣，成立于1967年。其護(hù)膚品產(chǎn)品涵蓋乳液、面霜、精華液、面膜等，成分包括多種天然植物提取物、珍珠粉等。歐詩(shī)漫面膜有很多的系列產(chǎn)品，比較熱銷(xiāo)的有珍珠美白淡斑面膜、珍珠保濕補(bǔ)水面膜、珍珠緊致滋養(yǎng)面膜、珍珠深層清潔面膜等。

蓮子是一種中藥，也被稱為蓮實(shí)、水芝丹等。蓮子是為睡蓮科植物蓮的干燥成熟種子，蓮子有養(yǎng)心安神、補(bǔ)脾止瀉、益腎澀精的功效，在日常生活中也常被用作滋補(bǔ)食材。那么蓮子怎么吃效果好？蓮子哪種好？下面maigoo網(wǎng)蓮子知識(shí)百科，為您介紹更多蓮子的相關(guān)內(nèi)容。

蓮子和蓮須都來(lái)自睡蓮科植物蓮，前者為蓮的干燥成熟種子，后者是蓮的干燥雄蕊，它們都有固腎澀精的功效。根據(jù)制作方法的不同，蓮子又可以分為生蓮子和炒蓮子，炒蓮子是由生蓮子為原料文火炒制而成，兩者在制作方法、功效和適用人群方面都有所不同，和小編一起來(lái)看看吧。

蓮子芯泡茶有什么功效？夏天的時(shí)候飲用一杯蓮子心茶，能夠很好的清心、開(kāi)胃，同時(shí)對(duì)于工作一天之后的焦躁心情也有很好的緩解，還具有降低血壓以及促進(jìn)睡眠的功效。不過(guò)也不能長(zhǎng)期服用，下面隨小編一起了解蓮子心茶的沖泡方法以及相關(guān)禁忌吧。