海鹽是生活中常見的一種食用鹽，它和普通食用鹽的功效類似，主要用于烹飪和腌制食物，適量食用海鹽可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增進(jìn)食欲、調(diào)節(jié)體液平衡。除了食用外，海鹽還經(jīng)常被用來熱敷、泡澡，用海鹽熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞、緩解肌肉酸痛、減輕壓力，用海鹽洗澡泡澡則可以起到去角質(zhì)、滋潤(rùn)肌膚、輔助減肥瘦身等作用。下面一起來了解一下食用海鹽的功效與作用以及海鹽熱敷的功效與作用吧。

海鹽是以海水為原料制取的鹽，一般是將海水引入鹽田，經(jīng)過日曬、蒸發(fā)、結(jié)晶而成，經(jīng)過加工處理后得到市場(chǎng)上的食用海鹽。那么海鹽能吃嗎？食用海鹽可以炒菜吃嗎？食用海鹽的主要成分是氯化鈉，是可以作為普通食用鹽的，不過食用時(shí)要注意控制食用量，另外，海鹽顆粒較大，通常多用于腌制食材、鹽焗、燉湯，有時(shí)也會(huì)用來炒菜。下面一起來了解一下海鹽是什么鹽吧。

玫瑰鹽是一種巖鹽，這種鹽礦中含有比較多的鐵和其他一些礦物質(zhì)，使它呈現(xiàn)出了特別的粉紅色，因此被稱為“玫瑰鹽”。玫瑰鹽是干什么的呢？玫瑰鹽是一種為經(jīng)精制的粗鹽，雜質(zhì)較多，一般被當(dāng)作沐浴鹽使用，也可以食用，但不宜多吃，常被拿來和海鹽進(jìn)行比較，和小編來一起看看玫瑰鹽和海鹽哪個(gè)好吧。

食鹽的制作來源有很多，包括海鹽、井鹽、礦鹽、湖鹽等，它們的主要成分是氯化鈉。井鹽和海鹽是兩種常見的食用鹽，它們的顏色、品質(zhì)、加工難度都有不少差異，而營(yíng)養(yǎng)成分卻是相似的，沒有多大區(qū)別。因此，井鹽和海鹽哪個(gè)好，井鹽和海鹽哪個(gè)好。接下來就和小編一起來看看吧。

無碘海鹽是無碘鹽的一種，是不添加碘化物的海鹽，不過由于海鹽是海水曬出來的，本身含有微量的天然碘，因此并不是完全不含碘的，不過無碘海鹽的碘含量非常低，幾乎可以忽略不計(jì)。無碘海鹽主要適合高碘地區(qū)的人群和一些特殊病患，比如甲狀腺結(jié)節(jié)患者，吃無碘海鹽有一定的改善效果。無碘海鹽真的不含碘嗎？無碘海鹽對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)有好處嗎？下面一起來看看吧。