女人除了一張精致的臉，還有滿頭高級感的秀發(fā)也會賞人又悅己，所以健康的頭發(fā)不僅是美觀的象征，更是頭皮與發(fā)絲狀態(tài)的直接反映。除了女性，男性、中老年人群也容易出現(xiàn)一些頭發(fā)問題，比如白發(fā)、脫發(fā)、干枯、毛躁等，所以精致的養(yǎng)生就是從“頭”開始。那么如何擁有一頭令人羨慕的秀發(fā)呢？護(hù)發(fā)的方法有很多，比如飲食、中醫(yī)調(diào)理、養(yǎng)發(fā)館護(hù)發(fā)、使用黑科技產(chǎn)品等等。當(dāng)然，日常也要注意一些避免容易傷發(fā)的行為，正確護(hù)發(fā)養(yǎng)成好習(xí)慣。

人在進(jìn)入老年之后，頭發(fā)就很容易出現(xiàn)干枯、細(xì)軟、脫落等情況，這是因為隨著體內(nèi)各器官的退化，新陳代謝的減少，營養(yǎng)供應(yīng)不足而導(dǎo)致的。在生活中大家通常都會用飲食來改善防脫發(fā)的現(xiàn)象，那么，老人掉頭發(fā)吃什么好？老人防脫發(fā)吃什么好？下面，就來具體了解下。

現(xiàn)代人常因壓力大、飲食不均衡等原因出現(xiàn)脫發(fā)問題。除了調(diào)整作息和護(hù)發(fā)習(xí)慣，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)也是改善脫發(fā)的有效方法。市面上常見的防脫保健品主要通過補(bǔ)充頭發(fā)所需營養(yǎng)、調(diào)節(jié)激素平衡等方式發(fā)揮作用。maigoo小編將介紹維生素類、礦物質(zhì)類等8種主要類型，幫助大家了解它們的作用原理和適用情況。但需注意，保健品不能替代正規(guī)治療，使用前建議咨詢醫(yī)生。

許多人一直被脫發(fā)、禿頂問題所困擾，嘗試了各種防脫發(fā)方法，卻沒有得到有效改善，那可能是你沒有選對防脫育發(fā)產(chǎn)品。目前常見的防脫發(fā)產(chǎn)品有防脫洗發(fā)水、防脫發(fā)護(hù)發(fā)素、育發(fā)液、按摩梳、生發(fā)儀等等，那么到底脫發(fā)用什么好？哪種防脫生發(fā)產(chǎn)品效果好？別急，下面maigoo小編為大家詳細(xì)盤點那些防脫生發(fā)產(chǎn)品，并教你如何選擇和使用，一起來看看吧。