很多人都比較喜歡乳酸菌飲料酸酸甜甜的口感，其實(shí)乳酸菌飲料除了直接喝，還可以作為制作奶茶的原料，乳酸菌飲料奶茶的風(fēng)味也是相當(dāng)不錯(cuò)的，制作方法也簡(jiǎn)單，將乳酸菌飲料和茶湯、冰塊、純凈水、青檸檬等材料一起放入雪克壺中搖勻，然后再加上自己喜歡吃的水果就行了。下面為大家介紹幾種乳酸菌奶茶制作方法，一起來(lái)看看吧。

益生菌飲料是一種含有益生菌的飲料，適量飲用對(duì)人體有一定的好處，尤其是對(duì)腸胃健康有好處，不過(guò)益生菌飲品也有一定的弊端，那就是不適合長(zhǎng)期保存，短期保存也需要放在合適的溫度下，不然會(huì)失去作用。益生菌飲料一般是直接飲用，固體飲料則沖泡后飲用，喝的時(shí)候還要注意適量喝，不要加熱飲用，避免空腹飲用等。下面一起來(lái)了解一下益生菌飲料怎么喝吧。

酸奶是一種很好的益生菌載體，相比牛奶更易于消化吸收，很多人喜歡飯后來(lái)一杯。酸奶是以牛奶和酸奶發(fā)酵劑經(jīng)一定比例制成的，有些小伙伴在自制酸奶時(shí)放多了酸奶發(fā)酵劑，這樣還能喝嗎？能喝但是會(huì)影響酸奶口感，酸奶發(fā)酵劑只起到酸奶發(fā)酵的作用，對(duì)人體沒(méi)有影響。

乳酸菌飲料又叫乳酸菌奶，不過(guò)雖然它號(hào)稱(chēng)奶，但實(shí)際上仍然是飲料，和酸奶是不同的，酸奶屬于乳制品。乳酸菌飲料和酸奶的區(qū)別有很多，包括制作工藝、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、口感等方面，相對(duì)來(lái)說(shuō)，酸奶更健康，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高一些，用乳酸菌飲料來(lái)代替酸奶是不好的，容易引起肥胖、齲齒等。下面一起來(lái)了解一下乳酸菌奶和酸奶的區(qū)別有哪些吧。

乳酸菌飲料分為活性乳酸菌飲料和非活性乳酸菌飲料，活性乳酸菌飲料具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適量飲用可以起到補(bǔ)充能量和調(diào)節(jié)腸道菌群的功效作用，對(duì)腸胃有一定的好處，能均衡人體腸道的有益菌、促進(jìn)消化、維系腸道正常運(yùn)作、幫助吸收營(yíng)養(yǎng)成分等，不過(guò)要注意是活性乳酸菌飲料，而且要避免過(guò)量飲用。下面一起來(lái)了解一下乳酸菌飲料的作用和功效吧。