酸菜是中國(guó)傳統(tǒng)特色腌制菜品，較大限度地保留了原有蔬菜的營(yíng)養(yǎng)成份，吃酸菜可以調(diào)節(jié)胃口、補(bǔ)充膳食纖維，但新鮮腌制的酸菜含大量亞硝酸鹽，對(duì)身體影響極大，因此建議腌制三十天后再食用。很多朋友喜歡吃酸菜，那么自制酸菜的腌制方法是什么？白菜洗凈晾干放入容器中壓緊實(shí)，第二天注入清水后密封好，溫度5-10度的環(huán)境下腌制30天即可。不想自己做的也可以去市場(chǎng)買(mǎi)，可通過(guò)觀(guān)色、嗅味、品嘗等方法判斷酸菜是否優(yōu)質(zhì)，下面和Maigoo小編來(lái)看看吧。

現(xiàn)在我們?cè)诩依锩娲鎯?chǔ)菜的時(shí)候，都有冰箱作為輔助，但是在古代沒(méi)有冰箱的時(shí)候，大部分人是怎樣來(lái)解決日常蔬菜的存儲(chǔ)呢？腌菜就是其中一種方法。此外腌菜因?yàn)榭诟斜容^獨(dú)特，味道比較濃重，所以經(jīng)常被作為日常生活中的下飯菜，被稱(chēng)之為“下飯之魂”，下面和Maigoo網(wǎng)編輯一起來(lái)看看可口下飯的十大類(lèi)腌菜排行榜吧！

辣白菜是一種發(fā)酵類(lèi)的食物，以白菜為原料，紅辣椒、大蒜和生姜奠定辣的底調(diào)，乳酸發(fā)酵的酸加持風(fēng)味的一種腌菜，具有預(yù)防腸炎、預(yù)防便秘等功效，但是辣白菜亞硝酸鹽含量高，容易誘發(fā)慢性疾病，孕婦大量食用可能致胎兒畸形，因此要注意。挑選辣白菜的時(shí)候，一定要到正規(guī)商場(chǎng)超市，買(mǎi)品牌產(chǎn)品，如果想要自己腌制辣白菜，也很容易，下面，和Maigoo小編一起，來(lái)看看辣白菜相關(guān)知識(shí)吧。

腌菜在世界各國(guó)都很受歡迎，那么有哪些全球著名的腌菜？中國(guó)涪陵榨菜、德國(guó)甜酸甘藍(lán)、法國(guó)酸黃瓜、韓國(guó)泡菜、日本漬物、土耳其泡菜、墨西哥泡菜、俄羅斯泡菜、波蘭泡菜、意大利泡菜等，口味獨(dú)特、流傳廣泛。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的十大世界上最經(jīng)典的腌菜排行，了解更多世界有名的腌制蔬菜及相關(guān)情況。

在網(wǎng)上搜索拌飯醬，一般都會(huì)出現(xiàn)學(xué)生黨、打工人的字樣。拌飯醬是一種調(diào)味品，主要成分包括醬油、芝麻醬、辣椒醬、蔥姜蒜等調(diào)料，用于拌飯拌面，也可以用于蘸肉、蘸蔬菜等多種食用方式。拌飯醬口味多樣，搭配的食物種類(lèi)也相當(dāng)豐富，而且攜帶食用方便，所以深受大家喜愛(ài)。當(dāng)然，拌飯醬里含有大量的鹽、熱量，要注意控制食用量、成分選擇、添加劑問(wèn)題等。本期拌飯醬食用指南希望可以幫助到您，一起共享健康美味生活。