隨著電子產(chǎn)品的普及和人們生活工作節(jié)奏的加快，人們的用眼強(qiáng)度越來越高，很多青少年眼睛沒有得到很好的保護(hù)，加上沒有補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，導(dǎo)致眼睛近視、度數(shù)加深。那么葉黃素對(duì)近視有用嗎？葉黃素治療近視嗎？葉黃素最突出的功效莫過于對(duì)光氧化、光輻射、光損害具有極強(qiáng)的保護(hù)作用，具有抗氧化和過濾藍(lán)光的作用，對(duì)眼睛起到很好的保護(hù)作用。下面一起來了解更多葉黃素的功效與作用。

人們可以通過補(bǔ)充葉黃素來保護(hù)眼睛，適用于長期看書和使用電子設(shè)備，導(dǎo)致眼睛干澀、酸困、脹痛、看東西重影模糊的人群。市場(chǎng)上的葉黃素品牌產(chǎn)品也有很多，那么葉黃素怎么選呢？買葉黃素要看什么指標(biāo)？首先選擇品牌實(shí)力強(qiáng)的，然后還要考慮葉黃素有效成分含量、搭配的護(hù)眼成分、有效吸收量、穩(wěn)定性等等，下面一起來詳細(xì)了解一下吧。

葉黃素是一種常見的保健品，能夠保護(hù)視力，預(yù)防近視。兒童的眼睛正在發(fā)育期，對(duì)外界環(huán)境比較敏感，長時(shí)間的看書學(xué)習(xí)、玩游戲等都很容易造成孩子近視、弱視等視力問題，那么兒童可以吃葉黃素嗎？兒童葉黃素每天攝入量是多少？其實(shí)兒童補(bǔ)充葉黃素可以靠多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充,如玉米、橙子、橘子、獼猴桃、芒果等。

葉黃素，別名有植物黃體素、類胡蘿卜素、胡百蘿卜醇、萬壽菊花素、核黃體及植物葉黃素等。葉黃素是脂溶性維生素的一種，其吸收光譜含有近藍(lán)紫光，能夠幫助眼睛的視網(wǎng)膜抵御紫外線，一般在綠葉的蔬菜中可以找得到葉黃素。那么葉黃素是什么呢？葉黃素的成分有什么？下面一起來詳細(xì)了解一下吧。

葉黃素是眼睛天然的保護(hù)屏障，為了保護(hù)眼睛，在平時(shí)的飲食中要注意攝入葉黃素，不少水果富含葉黃素，那么葉黃素含量高的水果有哪些呢？高葉黃素含量的水果主要有玫瑰果、柿子、木瓜、橘子、橄欖、金桔、牛油果、李子、盆子、桃子等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了含葉黃素的水果排行榜，一起來看看葉黃素高的水果及相關(guān)情況吧。