鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過程中起著極其重要的作用，如果缺鋅可以通過飲食補充。那么補鋅的湯有哪些呢？包括牡蠣海帶豆腐湯、豆腐口蘑湯、冬瓜鮮蝦湯、清燉羊肉、花生核桃魚頭湯、青菜豬肝湯、蟶干排骨湯、黃豆豬蹄湯、花生湯、番茄牛肉湯等。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大補鋅湯品排行，了解更多補鋅湯及相關(guān)情況。

鐵元素是構(gòu)成人體的必不可少的元素之一，缺鐵會影響到人體的健康和發(fā)育，最大的影響即是缺鐵性貧血，缺鐵可以通過食補，喝湯是不錯的選擇，那么補鐵的湯有哪些呢？效果比較好的有菠菜豬肝湯、番茄牛肉湯、烏雞黑木耳湯、枸杞紅棗雞蛋湯、木耳豬血湯、鴨血菠菜湯、排骨花生湯、元肉蓮子湯、桂圓雞蛋湯、熟地骨頭湯，下面和MaiGoo網(wǎng)小編一起來看看補鐵的湯水及相關(guān)情況吧。

在懷孕期間，適量喝湯可以幫助孕婦補充營養(yǎng)，對孕婦和胎兒都有好處，MAIGOO網(wǎng)小編整理了孕婦吃的十大養(yǎng)生湯，包括枸杞紅棗雞蛋湯、蟲草花瘦肉湯、紫菜蝦皮湯、豆腐海帶湯、山藥鴿子湯、番茄牛腩湯、黃豆排骨湯、蘿卜鯽魚湯、蘑菇雞湯、青菜豬肝湯，一起看看適合孕婦喝的滋補湯有哪些吧。

傳統(tǒng)中醫(yī)認為平和體質(zhì)是比較健康的一種體質(zhì)，調(diào)理核心是維持平衡，無需刻意進補。下面小編整理了一份適合平和體質(zhì)的藥膳名單，包括但不限于：山藥排骨湯，四君蒸鴨，蓮藕燜豬手，枸杞菜豬肝湯，蓮子芡實湯，冬瓜薏米老鴨湯，蓮子海帶綠豆糖水，銀耳雪梨羹，沙參玉竹老鴿湯，胡椒豬肚煲，一起來看看平和質(zhì)藥膳食譜有哪些吧！

豬肉常見又平價，在我國傳統(tǒng)煲湯文化中，有各種各樣的豬肉/豬骨煲湯食譜，不同的豬部位可以搭配不同食材燉湯。那么煲湯用豬的哪個部位好？排骨、豬龍骨、豬筒骨、瘦肉、豬蹄、豬肝、豬肺、豬腱、豬肚、豬尾巴等都能用來煲湯。下面一起來看看小編為大家整理的十大豬身上最適合燉湯的部位，了解豬的什么部位煲湯最好吧。