中医祛斑是中医美容的重要内容之一，也是中华医学的一个重要组成部分,是指在中医理论指导下，采用疏通、调理、敷贴、熏蒸等方法，辅以经络、穴位按摩、针灸、埋线等方法，以达到祛斑的目的。那么你知道中医养生内调祛斑有哪些小窍门吗？一起来了解下吧，一定会有你意想不到的效果哦！

药补不如食补，正确使用药食同源食材有更好的保健效果，那么保健类中药材有哪些呢？以下小编整理了十大药食同源食材清单，比较常见的有三七、黄精、当归、地黄、怀山药、桂圆干、西洋参、黑枸杞、铁皮石斛、冬虫夏草等，一起来看看常见中药食材吧。

药食同源指许多食物与药物同源，它们既属日常食材，又具药用功效，合理食用，能在日常饮食中调养身体、预防疾病。这些有日常生活中的食材，也有传统的中药材。本文一文为大家全面介绍这些常见的药食同源、传统中药材、滋补食材等。

古代皇帝都曾做过长生不老的美梦，并找寻各种“灵丹妙药”来健补身体。有些并没有益处，还危害身体，有的则确有良效，并流传至今。接下来小编将为大家盘点中国宫廷十大补品，分别是五色药石、寒食散、大药、石蛙、海参、鱼翅、熊掌、燕窝、鹿茸、人参。

随着年龄的增长身体衰老是自然社会的必然规律。中年以后，身体元气逐渐减弱，钙减少等，那就需要中药养生了，《黄帝内经》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄 作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”古代就有抗衰老的精辟论述。我国传统中药材可以活络身体，抵抗身体衰老，助你健康长寿，那什么中药可以抗衰老呢，下面买购网小编为你揭晓。