巴旦杏是一種營養(yǎng)密集型健康零食，含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素E、胡蘿卜素，且不含膽固醇，具體預(yù)防便秘、保護肌膚、補腦健腦等功效。雖然巴旦杏對人體有很多益處，但是過多的食用巴旦杏對身體也會產(chǎn)生一定的副作用。接下來我們就一起了解一下，巴旦杏一天吃多少合適以及巴旦木仁吃多了有什么副作用吧。

很多人在休閑的時候，都會選擇一些休閑零食來度過美好的休閑時光，比如說堅果。像巴旦木就是其中比較受歡迎的堅果種類。巴旦木雖然有殼，但是并不算非常堅硬，有些時候都可以直接徒手剝開，實在剝不開的，我們也可以借助工具。下面我們就一起了解一下，巴旦木怎么剝殼以及巴旦木剝殼后如何保存吧。

巴旦木是一種營養(yǎng)豐富、廣受歡迎的堅果，不僅可用于烹飪，還可以制作各種糕點和糖果。了解巴旦木的養(yǎng)殖方法對于種植成功至關(guān)重要，其實巴旦木種植前景還是很不錯的，種植的范圍更加廣闊，同時能帶來一定的經(jīng)濟效益。下面就詳細(xì)為大家介紹一下，巴旦木怎么養(yǎng)發(fā)芽快以及巴旦木種植前景如何吧。

巴旦木是扁桃的內(nèi)核，是一種營養(yǎng)價值很高的美味堅果，那么一斤巴旦木多少錢呢？巴旦木香脆可口，在堅果中的價格不算特別貴，一般批發(fā)價在10-20元/斤之間。不過市面上的巴旦木質(zhì)量參差不齊，挑選時要仔細(xì)觀察辨別，要看外觀、聞氣味、摸手感，最好可以嘗一嘗。下面我們就一起詳細(xì)了解一下，怎樣挑選出優(yōu)質(zhì)的巴旦木吧。

巴旦木，又稱美國大杏仁，有“干果之王”的美譽，適宜生長在地中海氣候區(qū)。那么巴旦木是哪里的特產(chǎn)？全球巴旦木的產(chǎn)地主要集中在美洲、亞洲、非洲和澳洲等地區(qū)，世界十大巴旦木產(chǎn)地包括美國加州巴旦木、澳洲巴旦木、中國新疆巴旦木、西班牙巴旦木、土耳其巴旦木、意大利巴旦木、摩洛哥巴旦木、葡萄牙巴旦木、智利巴旦木、突尼斯巴旦木等。以下，請看MAIGOO小編帶來的世界十大巴旦木產(chǎn)地排行，了解全球巴旦木產(chǎn)量及產(chǎn)地分布情況。