人體身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)離不開各種礦物質(zhì)營養(yǎng)素的作用，而且不同年齡段對(duì)礦物質(zhì)的需求量也是不同的，我們除了在日常飲食中攝取所需外，還可以通過保健品來補(bǔ)充礦物質(zhì)。那么，不同年齡補(bǔ)充什么礦物質(zhì)好？下面，maigoo小編為大家分享各年齡段每日所需礦物質(zhì)推薦攝入量及礦物質(zhì)保健品補(bǔ)充重點(diǎn)，一起來看看吧。

蜂蜜是天然的營養(yǎng)品，不僅能潤肺排毒，還能有效燃燒脂肪，是非常有效的減肥圣品。那么，蜂蜜減肥的正確吃法是什么？一般來說，蜂蜜減肥要和節(jié)食搭配起來最好。每天盡量少吃一點(diǎn)，然后搭配喝蜂蜜，一段時(shí)間之后就可以收獲不錯(cuò)的效果。但是不是所有人都可以用蜂蜜減肥，糖尿病人就絕對(duì)不能食用。下面和小編看看蜂蜜減肥的食譜吧！

蜜蜂的產(chǎn)物就叫蜂產(chǎn)品，那么常見的蜂產(chǎn)品有哪些呢？估計(jì)很多人都能想到蜂蜜。除了蜂蜜之外，還有蜂王漿、蜂花粉、蜂膠等等，它們特有的性質(zhì)和成分，使得它們具有一定的用途以及具有對(duì)人體有益的功效作用。那么，蜂的產(chǎn)品有什么作用與功效呢？下面將介紹常見蜂產(chǎn)品的功效與作用和它的選購要點(diǎn)。

蜂蜜是一種不錯(cuò)的滋補(bǔ)保健食品，經(jīng)常食用不僅可以改變?nèi)说纳眢w體質(zhì)，還能夠讓人美容養(yǎng)顏，減緩衰老。但是食用蜂蜜也有自己的禁忌！蜂蜜和豆腐、螃蟹、大米、韭菜、菠菜都是不能一起吃的，否則可能會(huì)對(duì)人體造成傷害！不過蜂蜜也有很宜人的搭配哦，蜂蜜和牛奶、黃瓜、鴨梨、胡蘿卜一起食用會(huì)有不錯(cuò)的效果。下面和小編一起來看看具體的知識(shí)吧！

愛美的女生總是會(huì)非常注重肌膚的保養(yǎng)，各種保濕面膜、美白面膜成為了每日的必修課。但是市場上的面膜質(zhì)量參差不齊，為什么不自己diy呢？利用生活中常見的蛋清喝蜂蜜就能制作不遜于大牌的面膜哦！只需要將蜂蜜、脫脂奶粉、蛋清混合在一起，攪拌均勻之后再涂到臉上就可以了。下面一起看看，蛋清蜂蜜面膜的制作方法以及蜂蜜面膜的功效吧。