選購(gòu)保健茶時(shí),要查看產(chǎn)品的原料和成分,確保其來源安全,避免添加過多人工色素或香精。選擇適合自己需求的保健茶,如調(diào)節(jié)血糖、促進(jìn)消化或舒緩壓力等。確保茶葉的新鮮度,優(yōu)質(zhì)保健茶色澤清亮,且香氣撲鼻。購(gòu)買時(shí)應(yīng)注意產(chǎn)品的保質(zhì)期,并根據(jù)茶葉的存儲(chǔ)要求妥善保存。避免過度依賴保健茶,而忽視日常的飲食均衡和健康生活方式。最好選擇信譽(yù)較好的品牌,確保質(zhì)量有保障。