格薩（斯）爾是西藏、青海、甘肅、四川、云南、內(nèi)蒙古、新疆地區(qū)的地方傳統(tǒng)民間文學(xué)，也是西藏著名的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之一。格薩（斯）爾是關(guān)于藏族古代英雄格薩爾神圣業(yè)績的宏大敘事，以口耳相傳的方式講述了格薩爾王降臨下界后降妖除魔、抑強扶弱、統(tǒng)一各部，最后回歸天國的英雄業(yè)績。格薩（斯）爾史詩熔鑄了神話、傳統(tǒng)民歌、格言俚語，具有雄渾壯麗、多姿多彩的藝術(shù)風(fēng)格。史詩全面反映了藏族以及其他相關(guān)族群關(guān)于自然萬物的經(jīng)驗和知識，成為藏族等族群普通民眾共享的精神財富。2006年格薩（斯）爾入選第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄...，2009年被列入聯(lián)合國教科文組織《保護(hù)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)公約》人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。 【展開全部】 【 詳細(xì)>>】

藏戲是戴著面具、以歌舞演故事的藏族戲劇，流傳于青藏高原，被譽為藏文化的“活化石”，也是西藏著名的傳統(tǒng)戲劇之一。藏戲起源于8世紀(jì)藏族的宗教藝術(shù)，17世紀(jì)從宗教儀式中分離出來，逐漸形成以唱為主，唱、誦、舞、表、白、技等基本程式相結(jié)合的生活化的表演。西藏藏戲流派眾多，主要分為藍(lán)面具藏戲和白面具派藏戲，流派有尼木塔榮藏戲、雅隆扎西雪巴藏戲、江嘎爾藏戲、湘巴藏戲、迥巴藏戲、拉薩覺木隆藏戲、山南門巴藏戲、昌都藏戲等，都入選國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄，其中迥巴藏戲是西藏藍(lán)面具藏戲典型代表，而藏戲雅隆扎西雪巴是西...藏白面具藏戲的杰出代表。西藏藏戲與青海黃南藏戲、甘肅甘南藏戲、四川色達(dá)藏戲等一道入選聯(lián)合國教科文組織非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。 【展開全部】 【 詳細(xì)>>】

唐卡也稱“唐嘎”、“唐喀”，是一種刺繡或繪制在布、綢或紙上的彩色卷軸畫，具有濃郁的藏民族特色和濃郁的宗教色彩及獨特的藝術(shù)風(fēng)格，也是西藏著名的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。藏族唐卡被譽為中國民族繪畫藝術(shù)的珍品，被稱為藏族的“百科全書”，是中華民族民間藝術(shù)中彌足珍貴的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。藏族唐卡流派眾多，主要分為勉唐畫派、昌都嘎瑪嘎赤畫派、墨竹工卡直孔刺繡唐卡、欽澤畫派、勉薩畫派、齊吾崗派、拉薩堆繡唐卡、康勉薩唐卡等，都入選國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。其中，勉唐畫派是15世紀(jì)以后影響最大的藏族唐卡繪畫流派，主要流行于衛(wèi)...藏地區(qū)。 【展開全部】 【 詳細(xì)>>】

藏醫(yī)藥是我國傳統(tǒng)醫(yī)藥的重要組成部分，是我國民族醫(yī)藥的重要代表，是中國醫(yī)學(xué)寶庫中一顆璀璨的明珠。藏醫(yī)藥在學(xué)術(shù)上分為南、北兩派，其中，拉薩北派藏醫(yī)藥是藏醫(yī)藥的主要流派之一，“水銀洗煉法”、“仁青常覺配伍技藝”是獨具特色的藥物加工技法，于2006年入選第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。而索瓦日巴藏藥浴、山南藏醫(yī)藥浴法、藏藥珊瑚七十味丸配伍技藝、藏藥七十味珍珠丸配伍技藝、藏藥炮制技藝、藏醫(yī)尿診法、藏醫(yī)外治法、藏醫(yī)脈瀉雜炯療法等藏醫(yī)藥技藝也入選國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。作為世界四大古醫(yī)藥之一的中國藏醫(yī)藥，于...2018年被正式列入聯(lián)合國教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄，成為我國第40個入選《非遺公約》名錄的遺產(chǎn)項目。 【展開全部】 【 詳細(xì)>>】

藏族的毛織技藝有著悠久的歷史，其制品以圍裙和地毯最為著名，而藏毯與波斯地毯、東方藝術(shù)毯并稱為世界三大名毯，是西藏著名傳統(tǒng)工藝品特產(chǎn)。藏毯的編織工藝有著悠久的歷史，以形式獨特、色彩艷麗、民族風(fēng)格濃厚、地域特色鮮明而聞名遐邇，以工藝精湛、美觀大方而享譽世界，是琳瑯滿目的藏族民間工藝美術(shù)中最亮麗的一顆明珠。西藏地毯以江孜地毯最負(fù)盛名，而江孜“卡墊”反映了一千多年間藏族織造技藝發(fā)展的歷史，其圖案、紡線、染色、織造、剪毯等方面都非常出色，具有織造技藝獨特、色澤鮮艷和諧、毯面柔軟的特點，藝術(shù)價值極高。藏族邦...典、卡墊織造技藝于2006年入選第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。 【展開全部】 【 詳細(xì)>>】

藏族金屬鍛造技藝所生產(chǎn)的產(chǎn)品種類很多，主要有佛像、各種法器（如轉(zhuǎn)輪、密宗金剛杵）、香爐等，而尤以藏族刀具最為著名也最為常見。而藏刀，又稱藏腰刀，不僅是西藏人民生產(chǎn)生活中不可缺少的一種用具，而且由于它的形狀、工藝等都具有獨特的民族特色，在國內(nèi)外享有很高的聲譽，是西藏久負(fù)盛名的傳統(tǒng)工藝品。藏刀不僅是實用性很強的用具，同時還具有很高的藝術(shù)欣賞價值，其中，刀鞘頗為講究，雕有姓氏或各種動物、花卉等圖案，有的甚至鑲嵌寶石、瑪瑙等珍貴物品。如今，藏刀就是非常緊俏的旅游商品和饋贈禮品，深受人們的喜愛。藏族金屬鍛...造技藝于2008年入選第二批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。 【展開全部】 【 詳細(xì)>>】

鍋莊舞，又稱為“果卓”、“歌莊”、“卓”等，藏語意為圓圈歌舞，是藏族三大民間舞蹈之一，分布于西藏昌都、那曲，四川阿壩、甘孜，云南迪慶及青海、甘肅的藏族聚居區(qū)。鍋莊分為用于大型宗教祭祀活動的“大鍋莊”、用于民間傳統(tǒng)節(jié)日的“中鍋莊”和用于親朋聚會的“小鍋莊”等幾種，規(guī)模和功能各有不同。也有將之區(qū)分成“群眾鍋莊”和“喇嘛鍋莊”、城鎮(zhèn)鍋莊和農(nóng)牧區(qū)鍋莊的。舞蹈時，一般男女各排半圓拉手成圈，有一人領(lǐng)頭，分男女一問一答，反復(fù)對唱，無樂器伴奏。 【 詳細(xì)>>】

藏紙產(chǎn)生于公元7世紀(jì)中葉，是西藏特有的文化產(chǎn)品，是以瑞香狼毒、沉香、山茱萸科的燈臺樹、杜鵑科的野茶花樹為主要原料，根據(jù)原料品質(zhì)的差異，可以制成各種不同用途和等級的藏紙。藏族造紙技藝一般都有去皮、劃搗、蒸煮、漚制、漂洗、搗料、打漿、抄造等環(huán)節(jié)。西藏造紙技藝形成了多種類共同發(fā)展的格局，藏東地區(qū)盛產(chǎn)康紙，藏南盛產(chǎn)金東紙、塔布紙、工布紙、波堆紙、門紙（珞巴、門巴地區(qū)的紙），衛(wèi)藏地區(qū)盛產(chǎn)尼紙、藏紙、聶紙（聶拉木紙）、猛噶紙、灰紙及阿里紙等。藏族造紙技藝于2006年入選第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。 【 詳細(xì)>>】

藏香系公元7世紀(jì)時由松贊干布的大臣吞米?桑布扎所創(chuàng)，距今已有一千三百多年的歷史，傳統(tǒng)的藏香制作技藝采用柏樹干、麝香、白檀香等幾十種香料為原材料，制作時先把柏樹干鋸成若干小段，去皮，再用水車磨成柏樹木泥，和各種香料一起搓揉，然后把混合各種香料的柏樹木泥放入牛角內(nèi)壓擠成型，再經(jīng)過兩到三天的晾曬，即制成藏香。藏香制作技藝于2008年入選第二批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。 【 詳細(xì)>>】

甲米水磨坊約建于公元17世紀(jì)，磨坊顯現(xiàn)了中國藏族人民機械制造和谷物加工的杰出才能，它充分利用天然泉水，以節(jié)能、無污染的方式磨制糌粑。但由于水磨效率不高、產(chǎn)量低，所以甲米水磨坊受到了電動磨面工具的沖擊，發(fā)展前景不甚樂觀，亟待保護(hù)。聯(lián)合國教科文組織通過的《保護(hù)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)國際公約》相關(guān)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)申報標(biāo)準(zhǔn)，甲米水磨坊傳統(tǒng)手工制作技藝應(yīng)包括水磨坊機械制作技藝以及糌粑加工技藝兩部分。2006年05月20日，拉薩甲米水磨坊制作技藝經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)列入第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。 【 詳細(xì)>>】