硒元素被稱為人體必須的微量元素中的“抗癌之王”，由于人體自身無法合成硒，因此食物成為獲取硒的主要來源。富硒食品作為功能性農產品，也逐步跨入人們的眼簾。富硒食品有哪些？富硒食品國家標準是什么？我們來看看介紹吧!

如果人體內硒元素缺乏，可能會導致人體免疫力下降、心血管疾病、肝病、白內障等疾病的出現(xiàn)，男性還容易導致精子活性下降等癥狀的出現(xiàn)。所以缺硒時要及時補硒，那么補硒的藥有哪些？如何區(qū)別補硒的藥品或保健品？下面一起來詳細了解一下吧。

硒和維生素E都是抗氧劑，二者相輔相成，可防止因氧化而引起的衰老、組織硬化，減慢其變化的速度，并且它還具有活化免疫系統(tǒng)，預防癌癥的功效，是人體必需的微量元素。特別是對于寶寶來說，硒對身體的成長發(fā)育扮演者不可或缺的角色。那么寶寶缺硒吃什么？寶寶缺硒該怎么補呢？

硒是人體必需的微量元素，有抗氧化、提高人體免疫等功能，人體缺硒會造成多種疾病，在日常生活中可以通過食用蔬菜補充硒元素，那么補硒吃什么蔬菜最快最好？接下來MAiGoo網(wǎng)編輯為大家介紹蔬菜含硒量排行，榜單包括蘑菇、干裙帶菜、海帶、金花菜、干紫菜、菜薹、黃花菜、筍干、上海青、大蒜等，一起來了解一下什么菜的硒含量最高吧。

據(jù)統(tǒng)計，全世界有40多個國家和地區(qū)缺硒，我國是世界上缺硒最嚴重的國家之一，但也有不少地方土壤里含硒量豐富，屬于天然富硒地區(qū)。那么，中國哪個地區(qū)硒含量高？本文就為你整理了中國十大富硒地區(qū)，包括了恩施州、安康、廣西巴馬及永福、宜春、桃源縣、開陽縣、石臺縣、海倫市等中國富硒地區(qū)，其中，恩施州被譽為“世界硒都”，紫陽、巴馬、永福、桃源、開陽、平安區(qū)等被評為“中國十大富硒之鄉(xiāng)”，一起隨MAIGOO小編來看看吧。