荸薺又稱馬蹄,在每年2月左右的時候大量上市。荸薺在每年的10月上旬的時候,球莖已經(jīng)成形,11月下旬后,地上莖逐漸從上往下枯黃,球莖此時已經(jīng)完全成熟,表皮也從白色轉變?yōu)辄S棕色至紅褐色,到了12月下旬至來年2月上旬的時候,球莖內(nèi)的糖分含量達到了頂峰,此時即可采收上市。荸薺既能當水果又能當蔬菜,而且還有很多人體需要的營養(yǎng)成分,磷的含量很高,磷元素可以促進人體發(fā)育,還可以促進體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調(diào)節(jié)酸堿平衡。
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