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10種好喝的養(yǎng)心安神湯分享 安神助睡眠的湯配方大全

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員194號(hào) 上傳提供 2025-03-19 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0
在生活中不少人都有失眠的困擾,不妨適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)一些養(yǎng)心安神的湯品,可能對(duì)輔助睡眠有一定的效果。那么安神助睡眠的湯配方有哪些呢?下面,小編為大家分享10種好喝的養(yǎng)心安神湯,包括酸棗仁湯、蓮子百合湯、桂圓紅棗湯、銀耳蓮子湯、柏子仁豬心湯、茯苓安神湯等,一起來(lái)了解下吧。
  • 01
    酸棗仁湯 養(yǎng)心安神/緩解失眠多夢(mèng)
    綜合指數(shù):85.5
    02
    蓮子百合湯 清心安神/潤(rùn)肺養(yǎng)陰
    綜合指數(shù):84.4
    03
    桂圓紅棗湯 補(bǔ)血養(yǎng)心/改善心悸失眠
    綜合指數(shù):82.6
    04
    銀耳蓮子湯 滋陰潤(rùn)肺/安神助眠
    綜合指數(shù):81.5
    05
    柏子仁豬心湯 補(bǔ)血養(yǎng)心/寧心安神
    綜合指數(shù):79.9
    06
    茯苓安神湯 健脾安神/緩解心悸失眠
    綜合指數(shù):78.0
    07
    五味子安神湯 補(bǔ)腎寧心/改善失眠多夢(mèng)
    綜合指數(shù):77.0
    08
    蓮子豬心湯 養(yǎng)心安神/補(bǔ)血潤(rùn)燥
    綜合指數(shù):75.0
    09
    合歡花瘦肉豬肝湯 養(yǎng)肝舒肝/解郁安神
    綜合指數(shù):73.9
    10
    桂圓蓮子湯 補(bǔ)心益脾/安神補(bǔ)腦
    綜合指數(shù):72.1

本榜單主要通過(guò)AI大數(shù)據(jù)算法整合常見(jiàn)的一些養(yǎng)心安神湯自動(dòng)生成而成,更新截止至2025年3月17日,所列名單僅供參考,不能用作臨床診斷及食用依據(jù),不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見(jiàn)。溫馨提示:在沒(méi)有經(jīng)過(guò)醫(yī)生辨證確診病癥時(shí),切勿自行盲目食療食補(bǔ),一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下合理食用,以免引起不良反應(yīng)和副作用!) 為我喜歡的投票>>

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