對于腰痛的患者來說，在飲食方面需要多加用心，最好根據(jù)不同的腰痛成因來對癥食療食補，比如腎虛引起腰膝酸疼，可以選擇補腎壯腰的食療方。下面，小編為大家分享10種對改善腰痛有幫助的食療方，包括杜仲核桃豬腰湯、三七燉田雞、枸杞水魚補腎湯、當(dāng)歸生姜羊肉湯、烏頭粥、三七地黃瘦肉湯等，一起來了解下吧。

頸肩部位是連接頭部和軀干的重要部位，也是多種疾病的高發(fā)區(qū)，如今肩頸部位的疾病已經(jīng)成為了現(xiàn)代人們健康威脅。常見的肩頸疾病有很多，比如現(xiàn)代白領(lǐng)常見的肩周炎、頸椎病，此外還有落枕、甲亢、甲狀腺結(jié)節(jié)、咽炎······那么常見肩頸疾病的癥狀有哪些？怎么治療和預(yù)防呢？下面為您介紹常見肩頸疾病的病因，癥狀、治療和預(yù)防等知識。

頸椎病是一種常見疾病，除了及時治療、注意頸椎部位的護(hù)理外，還可以通過飲食緩解頸椎不適。那么頸椎病食療吃什么比較好？推薦富含維生素B、D的食物，以及補鈣、補充蛋白質(zhì)的食物，針對頸椎病的各種癥狀選擇具有溫經(jīng)散寒、舒筋活血、消炎止痛等功效的食物。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大有利于頸椎健康的食物盤點，了解頸椎食補怎么補。

探脖是一種現(xiàn)代人常見的不良體型特征。它是脊椎變形的一種，從側(cè)面看最明顯。是現(xiàn)代低頭族和電腦族容易得的體態(tài)病。探脖影響美觀還影響身體健康，我們可以通過一些矯正訓(xùn)練矯正這個不良姿態(tài)。下面一起來看看具體方法吧。

現(xiàn)今很多人因長期看電腦、伏案工作、長時間低頭看手機(jī)的習(xí)慣或職業(yè)需要等，體驗了頸椎病帶來的痛苦。那么，頸椎不舒服吃什么藥效果好？頸椎病常用藥有哪些？下面，小編給大家分享可用于頸椎的十大中成藥，包括頸復(fù)康顆粒、根痛平膠囊、頸腰康膠囊、頸痛片、藤黃健骨丸、頸舒顆粒、頸康膠囊、骨筋丸膠囊、骨刺消痛液、伸筋丹膠囊等。對于頸椎病，臨床上中成藥多以活血化瘀、祛風(fēng)除濕、止痛為原則，一起看看吧。