★

兒童十大營(yíng)養(yǎng)粥類

孩子十大最佳營(yíng)養(yǎng)粥排名 10款小朋友最喜歡喝的粥做法

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員804號(hào) 上傳提供 2025-11-03 評(píng)論發(fā)布糾錯(cuò)/刪除版權(quán)聲明 0

小孩子腸胃功能較弱，喝粥應(yīng)以健脾養(yǎng)胃易消化為重點(diǎn)，同時(shí)合理搭配食材保證營(yíng)養(yǎng)均衡。那么適合孩子喝的粥有哪些呢？下面maigoo美食編輯為大家介紹孩子十大最佳營(yíng)養(yǎng)粥做法，包括南瓜小米粥、山藥胡蘿卜粥、蘋果小米粥、番茄鱈魚粥、胡蘿卜牛肉粥、紫薯紅薯粥、青菜魚肉粥、菠菜豬肝粥、玉米蛋黃粥、香菇雞肉粥等，粥底可選胚芽米、小米、燕麥等，一起來(lái)看看小孩愛吃的簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)粥吧！

排排榜
關(guān)注榜
得票榜

01

南瓜小米粥 清熱消積香甜易消化南瓜塊與小米煮至軟爛后加紅棗

綜合指數(shù)：86.0

02

山藥胡蘿卜粥 健脾益胃粘稠綿密清甜胡蘿卜山藥打成泥煮粥

綜合指數(shù)：84.5

03

蘋果小米粥 養(yǎng)胃助消化清甜軟糯蘋果切小塊和小米煮粥

綜合指數(shù)：83.0

04

番茄鱈魚粥開胃促進(jìn)大腦發(fā)育鱈魚和番茄碎煮粥注意處理魚刺

綜合指數(shù)：81.4

05

胡蘿卜牛肉粥 補(bǔ)鐵補(bǔ)血健脾強(qiáng)身鮮香嫩滑牛肉+胡蘿卜+青菜+胚芽米

綜合指數(shù)：79.8

06

紫薯紅薯粥 護(hù)胃通便軟糯香甜大米加紫薯紅薯熬成稠粥

綜合指數(shù)：78.2

07

青菜魚肉粥 增高補(bǔ)腦軟爛鮮香魚肉去刺和青菜大米煮至黏稠

綜合指數(shù)：76.5

08

菠菜豬肝粥 預(yù)防缺鐵性貧血護(hù)眼明目豬肝和菠菜分別焯水切碎加入米粥中

綜合指數(shù)：75.3

09

玉米蛋黃粥 促進(jìn)大腦發(fā)育細(xì)膩綿軟香濃玉米粒和熟蛋黃煮粥

綜合指數(shù)：73.6

10

香菇雞肉粥 增強(qiáng)抵抗力咸鮮香濃雞肉焯水后和香菇胡蘿卜切碎煮粥

綜合指數(shù)：72.3
- 皮蛋瘦肉粥
- 紅豆黑米粥
- 排骨香菇粥
- 牛肉時(shí)蔬粥
- 鮮蝦口蘑粥
- 山藥蓮子粥
- 排骨蓮藕粥
- 裙帶菜芙蓉粥?
- 咸骨菜干粥
- 淡菜瘦肉粥
- 黑豆燕麥粥
- 金銀花粥
01

皮蛋瘦肉粥

1125

02

紅豆黑米粥

623

03

蘋果小米粥

442

04

香菇雞肉粥

314

05

黑豆燕麥粥

310

06

南瓜小米粥

209

07

菠菜豬肝粥

142

08

金銀花粥

125

09

淡菜瘦肉粥

104

10

山藥蓮子粥

76
01

南瓜小米粥

1

02

蘋果小米粥

1

03

胡蘿卜牛肉粥

1

04

青菜魚肉粥

1

05

菠菜豬肝粥

1

06

香菇雞肉粥

1

07

山藥胡蘿卜粥

08

番茄鱈魚粥

09

紫薯紅薯粥

10

玉米蛋黃粥
- 皮蛋瘦肉粥
- 紅豆黑米粥
- 排骨香菇粥
- 牛肉時(shí)蔬粥
- 鮮蝦口蘑粥
- 山藥蓮子粥
- 排骨蓮藕粥
- 裙帶菜芙蓉粥?
- 咸骨菜干粥
- 淡菜瘦肉粥
- 黑豆燕麥粥
- 金銀花粥

兒童十大營(yíng)養(yǎng)粥類榜單，主要通過(guò)AI大數(shù)據(jù)算法整合自動(dòng)生成而成，更新截止至2025年10月30日，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食用依據(jù)，不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見。（溫馨提示：在沒(méi)有經(jīng)過(guò)醫(yī)生辨證確診病癥時(shí)，切勿自行盲目食療食補(bǔ)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下合理食用，以免引起不良反應(yīng)和副作用！）為我喜歡的投票>>

更多相關(guān)榜單

粥類相關(guān)主題推薦

不同功效食物排行

標(biāo)簽： 粥嬰幼童飲食營(yíng)養(yǎng)食譜嬰幼童主食

網(wǎng)站提醒和聲明

本站注明“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的所有作品，均為MAIGOO網(wǎng)原創(chuàng)、合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來(lái)源：MAIGOO網(wǎng)”。違反上述聲明者，網(wǎng)站會(huì)追責(zé)到底。申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>>

贊

踩

最新評(píng)論

相關(guān)推薦

小米粥怎么煮好吃又營(yíng)養(yǎng) 小米粥的最佳搭配

小米粥，作為一道傳統(tǒng)而營(yíng)養(yǎng)的粥品，深受眾多食客的喜愛。其烹飪方法看似簡(jiǎn)單，實(shí)則蘊(yùn)含著不少講究與技巧。如何煮出一鍋口感細(xì)膩、香濃可口的小米粥，是許多人關(guān)心的烹飪?cè)掝}。同時(shí)，小米粥的搭配也極為豐富，不同的食材搭配不僅能增添粥的口感與風(fēng)味，還能帶來(lái)更為全面的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。那么小米粥怎么煮好吃又營(yíng)養(yǎng)？下面一起來(lái)了解一下。

粥粟米

237

臘八粥最早起源于什么教八寶粥相關(guān)的歷史典故

八寶粥又稱為臘八粥，農(nóng)歷臘月八日吃臘八粥，用以慶祝豐收，一直流傳至今。臘八粥最早起源于佛教，佛教的創(chuàng)始者釋迦牟尼本經(jīng)六年苦行，每日僅食一麻一米，于臘月八日，在菩提樹下悟道成佛。后人為了紀(jì)念他，便將香谷、果實(shí)等材料煮成粥供佛，而這個(gè)粥就被稱為臘八粥，接下來(lái)就和小編一起來(lái)了解一下臘八粥的起源以及八寶粥的歷史典故吧。

八寶粥粥

4190 92

十大適合老年人的營(yíng)養(yǎng)粥中老年人喝什么粥最健康

老人喝粥要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，遵循軟爛易消化、少糖少鹽的原則。推薦選擇富含膳食纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素及礦物質(zhì)的食材搭配。那么中老年人喝什么粥最健康？下面MAIgoo小編為大家介紹鮮蝦口蘑粥、小米南瓜粥、山藥紅棗粥、燕麥牛奶粥、紫薯黑米粥、蔬菜魚肉粥、羊肉粥、桂圓蓮子粥、銀耳百合粥、核桃粥等營(yíng)養(yǎng)又好吃的老年人粥品，一起來(lái)看看十大適合老年人的營(yíng)養(yǎng)粥吧！

粥主食

84 1

中國(guó)最有名的十大粥品國(guó)內(nèi)10大最好吃的粥排名

粥是我國(guó)歷史最悠久的美食之一，有著深厚的文化底蘊(yùn)，具有多樣化的口感和味道，能甜能咸，可稠可稀，似飽還饑，不僅美味還營(yíng)養(yǎng)豐富，那么我國(guó)有哪些好吃的粥呢？比較受歡迎的有砂鍋粥、養(yǎng)生粥、雜糧粥、肉粥、蔬菜粥、豆類粥、海鮮粥、百花粥、水果粥、臘八粥等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大著名粥品，一起來(lái)看看中國(guó)最有名的粥及相關(guān)內(nèi)容吧。

粥中國(guó) ★★★

1335 4

嬰兒煲湯食譜大全用BB煲可以哪些輔食粥

BB煲不僅可以用來(lái)熬粥，還可以用來(lái)煲湯。給嬰兒喝的鮮湯或營(yíng)養(yǎng)粥初期要以清淡為主，后面可逐漸添加各種食物，其常見的鮮湯有玉米蘿卜大骨湯、冬瓜丸子湯、排骨海帶湯，常見的輔食粥有芝麻核桃紅棗粥、雞肉土豆油菜粥、土豆胡蘿卜肉泥粥等等，接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看吧。

粥 BB煲

729 12