熟地粥家常做法大全熟地粥怎么做

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熟地粥是由熟地大米再加小許白糖熬制而成的一道滋陰補(bǔ)血益腎填精的藥膳粥，常用于氣血虧虛、腎精不足、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、腸燥便秘及女子月經(jīng)不調(diào)等癥的輔助治療。那么你知道熟地粥怎么做嗎？這篇文章會(huì)為大家介紹，一起來(lái)看看吧！

用料

糯米 40克
熟地黃 30克
陳皮 10克

做法

STEP 01: 將熟地黃片用紗布包扎，加水500毫升，放入沙鍋內(nèi)浸泡片刻煮沸數(shù)次；

STEP 02: 待藥汁呈棕黃色，藥香撲鼻，漸轉(zhuǎn)為文火，放入粳米及陳皮末烹煮；

STEP 03: 待米仁開(kāi)花，呈稀薄粥，去掉熟地黃片即可。

小貼士

注意：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?/p>

粥粥店口味飲食健康寶寶輔食

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