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蘋果沙拉怎么做好吃 如何做美味的蘋果沙拉

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導語:蘋果沙拉是大家在生活中最常做的,而對于這樣的一個水果沙拉,如何做才正確昵?本次小編就給大家?guī)硖O果沙拉的簡單制作方法,讓大家愛上這一道美味健康的水果沙拉。
蘋果沙拉的做法:
【主料】蘋果
【輔料】沙拉醬適量

步驟:
1.食材:蘋果兩個,沙拉醬;
2.蘋果去皮,切成小塊;
3.加入適量的沙拉醬,隨個人口味增加份量;
4.攪拌均勻即可美美享用。

營養(yǎng)功效:
吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以,有科學家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”?,F在空氣污染比較嚴重,多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
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