導(dǎo)語：俗話說：“早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少”，就說明了早餐的重要性，所以不管多累多沒時(shí)間都要好好的來份早餐。呵呵～以下為各位推薦兩道懶人快捷營養(yǎng)早餐，每天早晨只需花您不到一分鐘的時(shí)間就能嘗到又好吃又美味的早餐哦。
銀耳百合粳米粥的
做法：
【主料】銀耳適量、百合適量、蓮子適量、粳米適量、冰糖適量
步驟：
1、銀耳、百合、粳米、蓮子、冰糖。
2、干百合提前泡發(fā)；（先浸泡15分鐘，然后洗凈，再浸泡至泡發(fā)，第二次浸泡的水要留著）（鮮百合洗凈即可）。
3、銀耳提前泡發(fā)。
4、將泡發(fā)銀耳頭部黃黃的老蒂去掉，去雜質(zhì)洗凈。
5、粳米洗凈放電燉鍋內(nèi)膽里。
6、把洗凈的百合和切碎的銀耳、蓮子一同也放進(jìn)去。
7、把第二次浸泡的百合水倒入，不夠再調(diào)入適量水。
8、把電燉鍋內(nèi)膽外表擦干，放進(jìn)電燉鍋里，按高檔按鈕，讓其慢慢燉；（晚上空閑時(shí)邊看電視邊弄即可，大概晚上8-9點(diǎn)左右即可燉上）。
9、11點(diǎn)左右睡覺時(shí)把電燉鍋按鈕調(diào)到保溫檔即可安心去休息。
10、【早晨一分鐘】：早晨起來，打開鍋蓋，調(diào)入適量冰糖，即可斷電，蓋上鍋蓋，讓其慢慢融化，隨時(shí)可食用。
福臨門
金龍魚
燕之坊
陳克明
嘉華
同仁堂
胡慶余堂
東阿阿膠
功德林
正大
地方特產(chǎn)
名菜小吃
農(nóng)業(yè)農(nóng)副
水產(chǎn)海鮮
畜禽產(chǎn)品
方便速食
糕點(diǎn)零食
酒水飲料
飲食健康
