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【圣女果果脯的做法】圣女果蜜餞的做法 水果果干的制作方法

導(dǎo)語:圣女果果脯怎么做?果脯的家常做法。圣女果的營養(yǎng)物質(zhì)豐富,含有大量的蛋白和維生素,具有減肥,美容養(yǎng)顏,健胃消食,清熱解毒,保護(hù)眼睛等功效。本次小編教會(huì)大家制作這道圣女果蜜餞,包括果干所需要的烹制時(shí)間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學(xué)習(xí)下吧!

圣女果果脯的做法:

【主料】:圣女果 700g;

步驟:

1、先用淡鹽水將圣女果浸泡半個(gè)小時(shí),這一步是泡去農(nóng)藥成份。

2、之后將圣女果瀝干水分,或者用廚房紙巾擦干水分也可以,保持表面干燥。

3、然后中間一切兩半。

4、用小勺挖掉中間的籽部分。你也可以不挖,但是不挖的話第一是不容易烘干,第二是烤好的果干容易腐敗變質(zhì)。

5、全部去籽后,放入烤盤中。我直接用的金色不黏烤盤,你是普通烤盤的話可以鋪一層油紙防粘。排的密一些無妨,因?yàn)檫^會(huì)烘烤后圣女果就會(huì)回縮的。

6、烤箱選擇上下管加熱 熱風(fēng)模式,然后預(yù)熱到110度,之后將烤盤放到中上層,烘烤兩個(gè)小時(shí)左右。

7、如何烤出來不夠干,可以加考半個(gè)小時(shí);之后又放在通風(fēng)處晾了一晚,就完成啦。

小貼士:

1、因?yàn)闆]加糖和任何調(diào)料,所以這個(gè)果脯就是原味的。個(gè)頭比較小的因?yàn)樗侄几闪?,所以吃起來干干的脆脆的。個(gè)頭大的還稍有點(diǎn)黏濕。

2、烘烤時(shí)最好用熱風(fēng)循環(huán)模式,因?yàn)榭鞠鋬?nèi)部有熱風(fēng)可以加速果干的水分蒸發(fā),大大縮短烘干時(shí)間。如果只用烘烤模式烘干的時(shí)間就要久一些了。因?yàn)槊總€(gè)人的烤箱不同,所以果脯烘干的時(shí)間也不同,大家要注意觀察狀態(tài)。

3、剛烤出來時(shí)這個(gè)果脯是軟的有些濕濕的,放通風(fēng)處晾幾個(gè)小時(shí)就會(huì)變硬變了,如果是夏天做,記得晾曬時(shí)表面要蓋一層薄紗布防止蚊蟲。

4、這個(gè)圣女果脯除了當(dāng)零食吃外,也可以用來做面包或者蛋糕的果干配料。

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