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【苦瓜汁的做法】這樣鮮榨苦瓜汁的做法好喝又簡單

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導語：苦瓜汁怎么做？苦瓜有清熱解暑的效果，苦瓜汁也不例外。本次小編教會大家制作這道苦瓜汁，包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學習下吧！

苦瓜汁的做法：

【主料】：苦瓜1根

【輔料】：蜂蜜50克，鹽5克

步驟：

1.苦瓜洗凈，挖去籽和內膜。

2.切小塊，放鹽抓勻。再用水沖凈。

3.放入料理機攪拌。

4.過濾后，撇去浮沫。

5.倒入杯中，放入蜂蜜，一杯苦瓜汁就好了。

小貼士：

1.籽和內膜要去除干凈。

2.苦瓜一次不可打太多，少量食用，每天堅持一杯，去火消脂。

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