導(dǎo)語(yǔ)：到了秋天，天氣轉(zhuǎn)涼，寒氣加重。秋燥傷人，容易耗人津液，常會(huì)出現(xiàn)口咽干苦，皮膚干裂的現(xiàn)象。可以吃些溫?zé)岬?，易消化的滋補(bǔ)粥。下面小編就給大家?guī)?lái)蓮子百合綠豆粥的做法步驟，一起來(lái)看看吧！
蓮子百合綠豆粥的做法：
【主料】：綠豆100克 干蓮子15克 生百合100克
【輔料】：白砂糖20克
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步驟：
1.綠豆、干蓮子、生百合、白砂糖等；
2.干蓮子、綠豆分別洗凈浸泡，新鮮百合洗凈瀝干水；
3.把蓮子、綠豆、百合放入鍋中，加入適量的清水；
4.煮沸之后改為小火煲40分鐘；
5.加入新鮮百合，再次煮沸；
6.放糖，拌均即可。
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