山藥陳皮粥的做法山藥陳皮粥怎么做

山藥陳皮粥功效和作用包括補益心腎、安神益智。山藥具有補心氣、健腦益智、理氣健脾、生精益肺、補脾養(yǎng)胃、燥濕化痰的功效。還能夠緩解腹痛、腹瀉、腹脹，健胃消食，開胃養(yǎng)胃，抑制胃酸分泌，預防嚴重胃病。那么你知道山藥陳皮粥怎么做嗎？這篇文章會為大家介紹，一起來看看吧！

用料

山藥 100克
粳米 20克
陳皮 15克
五味子 3克
白砂糖 30克

做法

STEP 01: 將山藥去皮,切成薄片

STEP 02: 粳米淘洗干凈

STEP 03: 山藥片與陳皮、五味子、粳米同置鍋內，加水適量，煮粥

STEP 04: 加白糖調味即成

小貼士

此粥適宜于心悸失眠、眩暈健忘、神疲乏力者食用.尤其適宜中老年腦力勞累者食用。

圖庫關聯詞條

1 山藥陳皮粥

山藥飲食健康陳皮粥健康養(yǎng)生

關聯文章推薦

加載更多

網站提醒和聲明

本站為注冊用戶提供信息存儲空間服務，非“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊用戶自主發(fā)布上傳，不代表本站觀點，版權歸原作者所有，如有侵權、虛假信息、錯誤信息或任何問題，請及時聯系我們，我們將在第一時間刪除或更正。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網頁上相關信息的知識產權歸網站方所有(包括但不限于文字、圖片、圖表、著作權、商標權、為用戶提供的商業(yè)信息等)，非經許可不得抄襲或使用。

提交說明：快速提交發(fā)布>> 提交美圖地址>> 注冊登錄>>