紫薯水果粥的做法大全紫薯水果粥怎么做

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紫薯富含滿滿的花青素，搭配上有潤(rùn)肺功效的雪梨和超多維C的橙子，看似簡(jiǎn)單一碗粥，卻集齊了多種營(yíng)養(yǎng)。而且紫薯和雪梨自帶甜味，摻雜著橙子的酸味，清香爽口，酸甜軟糯。那么紫薯水果粥怎么做呢？下面一起來看看吧！

用料

紫薯 8克
大米 30克
雪梨 15克
橙子 15克

做法

STEP 01: 橙肉、雪梨和紫薯切塊

STEP 02: 奶鍋中倒入洗凈的大米、紫薯丁和600毫升清水，大火煮40分鐘

STEP 03: 中途用勺子多攪拌一下，防止粘鍋

STEP 04: 煮好后關(guān)火，倒入橙肉和雪梨攪拌均勻即可

小貼士

也可以將雪梨和橙子換成其它水果

粥飲食健康紫薯蔬菜水果

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