一、看塑身衣的材質

塑身衣并不是越緊越好，必須均勻服貼身體各部位，讓身體各部位都可以獲得相同的壓力，能夠對脂肪起到按摩作用，使皮下脂肪達到均勻分布的效果。塑身衣一般是貼近皮膚的衣服，因此在選購塑身衣時一定要了解一下衣服的材質，以免對皮膚造成刺激，這樣才能保證女性在長期穿著的情況下，不至有悶熱或出汗疹的現(xiàn)象。

二、根據自己的身材挑選

首先，請審視一下自己的身材，看自己尤其值得介意的部位是哪里；如果沒有的話，您就需要類似于身材基礎護理的塑身衣，這種類型的塑身衣會使脂肪得到合理的分布。在尺寸的選擇上，最好請專業(yè)人士貼身測量一次身體各個圍度的尺寸，并根據自己的身形特點來挑選試穿不同的內衣，直至選到最合適的。按照印象中的自己的身材來選擇塑身衣的尺寸是大錯特錯的。切記塑身衣不宜過緊，過緊會影響血液循環(huán)，應選擇松緊適宜的型號。

三、看塑身衣的強度及張力

一般來講，塑身衣從其本身的彈性來看，主要分為兩種：一種是屬于材料彈性，一種是屬于織法彈性。最好選擇彈力適中透氣性好的，否則穿著后行動會很不舒適。好一點的塑身衣大都使用為棉的材料來制造。棉的透氣性佳，吸濕性強，但是棉質的彈力很小，所以為了更好的功能性和美觀性，會加一些有光澤度的滌綸面料，由于比例適當，通常感覺十分舒適不會過敏。

四、根據自己的需求選擇

“有點駝背”的女性，那就意味著脊椎需要調整，矯正含胸駝背的塑身衣通常帶有一個X型的背夾；“上下肩”是骨盆需要調整，調整骨盆有骨盆矯正帶和骨盆矯正內褲。三分長的塑身褲不僅包裹大腿臀部，使之收緊、提高，而且在臀部用多層強彈力面料重疊的裁剪方式，有力地束緊臀圍，展現(xiàn)有活力的體態(tài)。短褲的塑身褲，適合穿短裙或者短褲時穿著，也可以當普通的內褲穿，有收腹提臀的功效。