一、晚上睡覺需要穿睡衣嗎

每個(gè)人在睡覺的時(shí)候都有自己的習(xí)慣，有的人喜歡穿著睡衣睡褲睡覺，而有的人也喜歡脫光了入睡。其實(shí)裸睡的話對(duì)于我們的身體健康大有裨益，而且還有助眠的作用。但是睡衣是人人都需要的，洗完澡到睡前我們可以穿睡衣，方便活動(dòng)，又舒適。

二、睡衣的面料有哪些

常見的睡衣有純棉、蕾絲、網(wǎng)紗、真絲等面料。純棉睡衣天然、無污染，不刺激皮膚，穿著更安全，但容易皺且不容易撫平、還易縮水、變形。蕾絲睡衣浪漫、性感，面料輕薄、透氣，夏天穿會(huì)比較涼爽。網(wǎng)紗睡衣質(zhì)量好，耐穿，彈性佳、透氣性好，表面隱約的光澤透出一種高檔時(shí)尚感。真絲睡衣手感滑爽、柔軟，有良好的吸濕性、透氣性、還具有良好護(hù)膚保健作用。但是真絲睡衣比較嬌貴，在洗滌的過程中要尤為注意。

三、睡衣什么材質(zhì)的最舒服

夏天的睡衣盡量選擇輕、薄、軟、透氣性好的面料，而且懸垂性好，其有吸熱吸汗等功能。春秋則要求保暖性能好、輕松、舒適為主。冬季則要求保暖性能好、輕松、舒適為主，所以選擇純棉面料比較好。

需注意的是，劣質(zhì)面料的睡衣可能含有甲醛等有毒物質(zhì)，長期穿著對(duì)我們的身體危害很大，所以睡衣選擇時(shí)要把控好質(zhì)量，不要貪便宜買一些不知名品牌的睡衣，選擇睡衣十大品牌產(chǎn)品，才能安心舒睡。