十大適合產(chǎn)婦月子里喝的湯 坐月子必喝的10種湯品盤點(diǎn)
產(chǎn)婦月子餐需結(jié)合體質(zhì)和恢復(fù)階段調(diào)整,適當(dāng)喝一些燉湯,滿足排惡露、催乳、補(bǔ)氣血、傷口恢復(fù)及補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等需求。那么產(chǎn)婦吃什么湯好喝又有營(yíng)養(yǎng)?下面小編為大家介紹生化湯、蔬菜湯、鯽魚豆腐湯、紅棗枸杞烏雞湯、棗杞乳鴿湯、參芪通乳湯、五紅湯、絲瓜雞蛋湯、黃芪當(dāng)歸甜湯、杜仲豬骨湯等坐月子十大補(bǔ)湯,制作時(shí)注意要少油少鹽、食材新鮮。