皂角米是什么東西 皂角米有什么功效與作用
皂角米是皂角樹(shù)的種子處理后得到的一種綠色食材,主要產(chǎn)于我國(guó)云南、貴州一帶,皂角米是高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的食材,含有豐富的氨基酸和礦物質(zhì)元素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,吃皂角米能起到潤(rùn)腸通便、祛風(fēng)散熱、化痰散結(jié)、調(diào)節(jié)血糖、輔助減肥、美容養(yǎng)顏等功效與作用,很受歡迎。下面一起來(lái)了解一下皂角米的功效與作用吧。