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4 【飲食健康】【食療養(yǎng)生】
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5 【兩性知識(shí)】【兩性健康】
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6 【運(yùn)動(dòng)】【體育】
運(yùn)動(dòng)種類大全,季節(jié)運(yùn)動(dòng),人群運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)服,戶外運(yùn)動(dòng)裝備,室內(nèi)運(yùn)動(dòng)裝備,水上運(yùn)動(dòng)裝備,運(yùn)動(dòng)與健康。
7 【健康生活方式】【生活習(xí)慣】
十大健康生活方式盤(pán)點(diǎn), 注重營(yíng)養(yǎng)均衡,禁煙忌酒,每天泡腳,曬太陽(yáng),常唱歌,抬頭挺胸,定期體檢。
8 【上班族健康】【亞健康】
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9 【中醫(yī)名醫(yī)】【老中醫(yī)】
十大婦產(chǎn)科/男科/兒科名醫(yī)專家,歷屆國(guó)醫(yī)大師,中國(guó)十大著名中醫(yī)專家,中國(guó)古代十大名醫(yī)。
10 【保健品購(gòu)買(mǎi)】【保健品食用】
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【夏季運(yùn)動(dòng)】健康運(yùn)動(dòng)歡樂(lè)一夏 夏季“運(yùn)動(dòng)菜單”一覽
夏季人體新陳代謝最為活躍,只要注意勞逸結(jié)合,通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì),具有更強(qiáng)的調(diào)節(jié)體溫能力,更能安然度夏。夏季適合什么運(yùn)動(dòng)?夏季適合跑步、游泳、溯溪、潛水、沖浪、瑜伽等運(yùn)動(dòng),也適合進(jìn)行一些室內(nèi)運(yùn)動(dòng),下面一起來(lái)看看夏季適合的運(yùn)動(dòng)及其注意事項(xiàng)和需要的裝備等知識(shí)。
夏季 運(yùn)動(dòng)體育 ★★★
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十大最適合夏天喝的養(yǎng)生茶排名 防暑降燥必喝的10款養(yǎng)生茶
夏季酷暑難耐,消暑解渴除了喝冰飲料,還可以飲茶,不僅降溫止渴效果更好,還可以保健養(yǎng)生,長(zhǎng)此以往對(duì)身體更好,那么夏季喝什么茶好呢?適合的有綠茶、白茶、涼性花茶、苦丁茶、苦蕎茶、檸檬茶、荷葉茶、薄荷茶、柑普茶、烏龍茶。下面,MaiGoo網(wǎng)小編整理了最適合夏天喝的十款養(yǎng)生茶,一起來(lái)看看夏天適合煮的茶吧。
養(yǎng)生茶 夏季 ★★★
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十大最適合夏季喝的養(yǎng)生湯盤(pán)點(diǎn) 夏天什么湯好喝又營(yíng)養(yǎng)
進(jìn)入夏季氣溫升高天氣炎熱,特別容易出汗,人體大量流失水分和微量元素,這時(shí)候可以多喝湯,補(bǔ)充水分、滋補(bǔ)身體,那么夏季什么湯好喝又簡(jiǎn)單呢?MaiGoo網(wǎng)小編整理了最適合夏天的10款養(yǎng)生湯,分別是綠豆湯、銀耳湯、米湯、老鴨湯、海帶湯、姜湯、蓮藕湯、苦瓜湯、泥鰍湯、酸菜湯、菌菇湯,一起來(lái)看看夏季湯類大全吧。
湯品 夏季 ★★★
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最適合春季吃的10種肉類食物 春天吃什么肉營(yíng)養(yǎng)又健康
春季養(yǎng)生飲食應(yīng)清淡,不要吃太過(guò)油膩的食物,肉類可以適量吃,那么春天吃什么肉營(yíng)養(yǎng)又健康?可以選擇雞肉、牛肉、鯧魚(yú)、豬瘦肉、小黃魚(yú)、鴿子肉、兔肉、皮皮蝦、鷓鴣肉、鴨肉等,滋味鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富。以下,請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的春天必吃的十大肉類排行,了解更多適合春季吃的肉類及相關(guān)情況。
肉類 時(shí)令肉類 ★★★
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10款踏青野餐美食盤(pán)點(diǎn) 春日踏青必備十大美食
春光明媚的日子,去春游踏青正當(dāng)時(shí)。約上三五好友,找一處愜意的空地,帶上野餐籃和溫暖的毯子,準(zhǔn)備一些精致的踏青小食,就能感受春天的美好。那么去春游踏青準(zhǔn)備什么吃的比較好呢?可以帶一些壽司、水果、三明治、鹵味、蔬菜沙拉、炸雞、披薩、零食、甜點(diǎn)、飲料等。以下,請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的十大踏春美食排行,了解更多春游踏青的美食小吃及相關(guān)情況。
春季 春季旅游 ★★★
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春天最受歡迎的10種時(shí)令海鮮 春季什么海鮮最好吃
春季隨著海水溫度的逐漸變暖,海里面的各種小海鮮開(kāi)始變得活躍起來(lái),春天的海鮮豐腴肥美,吃起來(lái)鮮甜無(wú)比。那么春天必吃的十大時(shí)令海鮮有哪些呢?如魷魚(yú)、皮皮蝦、鯧魚(yú)、生蠔、蟶子、鰳魚(yú)、帶魚(yú)、海虹、對(duì)蝦、蛤蜊等都是適合春季吃的海鮮。以下,請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的春季十大海鮮排行,了解一下春天吃什么海鮮好吧。
春季海鮮 海鮮 ★★★
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春季疾病預(yù)防知識(shí) 春季養(yǎng)生與保健方法大全
萬(wàn)物復(fù)蘇,春意盎然,春天是一年最美好的季節(jié),也是一些傳染病的高發(fā)階段。到清明,雨量增多,濕度增加,百草萌芽,春耕大規(guī)模地開(kāi)始了。此時(shí)人體內(nèi)的肝氣正旺,凡冬天保養(yǎng)不當(dāng)者,春天易得溫病。一般宿疾如高血壓病、哮喘、皮膚病及過(guò)敏性疾病等容易在此時(shí)復(fù)發(fā),也見(jiàn)胃、十二指腸潰瘍病的患者有因飲食不當(dāng)而導(dǎo)致胃出血的。那么春季疾病如何預(yù)防呢?春季疾病預(yù)防知識(shí)有哪些?MAIGOO這篇春季養(yǎng)生與保健方法大全給你答案。
春季 身體癥狀 ★★★★
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十大驅(qū)寒溫補(bǔ)食物推薦 冬天10種御寒暖身食品排行
食物有寒、熱、溫、涼四種食性,冬天天氣寒冷,吃溫?zé)嵝缘氖澄锟梢苑篮E?,能夠起到溫暖身體的作用,那么御寒抗凍吃什么食物最好呢?MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大驅(qū)寒保暖的食物,包括羊肉、蘿卜、辣椒、紅棗、橘子、雞蛋、紅薯、生姜、火鍋、熱奶茶等,一起來(lái)看看冬天必吃的暖身食物及相關(guān)情況吧。
冬季食材 冬季飲食 ★★★
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【冬季健康與養(yǎng)生】冬季常見(jiàn)病與保健養(yǎng)生 冬天"養(yǎng)精蓄銳"更益身心健康!
天氣轉(zhuǎn)冷,冬季正在悄然而至,秋冬季節(jié)是人抵抗力最差的季節(jié),學(xué)會(huì)養(yǎng)生保健是少生病的關(guān)鍵,冬季如何保健養(yǎng)生呢?冬季是很多常見(jiàn)病的高發(fā)季節(jié),支氣管炎、中風(fēng)、抑郁癥、凍瘡、心臟病、風(fēng)濕、肩周炎等等該如何預(yù)防和治療?冬季養(yǎng)生方法多,飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、藥物、心理、不同人群等都有不通過(guò)的注意事項(xiàng),一起來(lái)看看冬天如何“養(yǎng)精蓄銳”,讓身心更健康,安然過(guò)冬迎接春暖花開(kāi)!
冬季 心理健康 ★★★★
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冬季必備保暖物品 冬天保暖物品有哪些 這些過(guò)冬需要的物品全家都用得上
一跨入寒冷的冬季,我們就要開(kāi)始防寒大作戰(zhàn)了,那些過(guò)冬需要的產(chǎn)品可得備齊了才行。那么,冬季必備的產(chǎn)品有哪些呢?下面小編將分別從冬季服飾、冬季家居、冬季養(yǎng)生、冬季護(hù)膚這四個(gè)方面出發(fā),列出一份詳細(xì)的過(guò)冬產(chǎn)品清單,助大家在冬季輕松御寒保暖的同時(shí),還懂得更好地養(yǎng)生保健以及護(hù)膚保養(yǎng),溫暖健康地度過(guò)整個(gè)寒冬。
冬季選購(gòu) 冬季 ★★★★
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