一、菊花茶的功效作用有哪些

1、功效

（1）清熱解毒：菊花茶具有較好的清熱解毒作用，能夠緩解中暑、高熱等癥狀，是夏季降溫解暑飲品之一。

（2）祛濕利尿：含有一種叫菊花苷的物質(zhì)，能夠刺激腎臟排泄過多的水分，從而改善體內(nèi)的濕氣。

2、作用

（1）解酒消食：能夠提高肝臟的蛋白質(zhì)合成能力，促進(jìn)肝臟的修復(fù)和代謝，同時還具有可促進(jìn)消化液分泌，增加食欲。

（2）抗炎抗菌：具有一定的抗菌、抗炎、抗氧化等作用，對消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等多種疾病具有防治作用。

（3）改善視力：菊花茶中含有豐富的維生素A、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，常飲有助于保護(hù)眼睛健康、緩解眼睛疲勞、改善視力。

二、菊花茶哪三種人不宜喝

不宜喝菊花茶的人群包括體寒者、脾胃虛寒者、宮寒者。

1、體寒者：菊花屬于中藥，中醫(yī)認(rèn)為菊花性寒，具有清熱解毒、疏肝明目等功效，但并不適合體寒者使用，以免導(dǎo)致體寒加重。

2、脾胃虛寒者：指的是脾氣虛弱、胃陽氣虛衰，會出現(xiàn)腹脹、腹痛、喜溫喜按等癥狀?；颊咴谌粘２唤ㄗh吃寒涼的食物，以免導(dǎo)致脾胃虛寒加重，故不建議喝菊花茶。

3、宮寒者：指的是子宮寒冷，比較常見的癥狀會出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)延后、月經(jīng)紊亂等。宮寒者并不適合喝菊花茶，以免增加體內(nèi)的寒氣，導(dǎo)致宮寒加重。

如果需要喝菊花茶，建議在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下飲用。并不建議日常盲目喝菊花茶，以免誘發(fā)身體不適。

三、菊花茶可以天天喝嗎

菊花茶不可以每天飲用，因為菊花藥性屬于寒涼性質(zhì)，如果長期飲用，可能導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀，因此，臨床上需要結(jié)合實際情況，才能明確是否可以飲用。

如果經(jīng)常容易上火、眼睛干澀不適，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下飲用菊花茶，達(dá)到清肝火，明目的作用，但是也不能每天飲用，避免寒涼傷胃，導(dǎo)致腹瀉、腹痛不適。

如果平素怕冷、手腳冰涼的人群，應(yīng)該禁止飲用，以免加重病情，此外，處于生理期的女性也應(yīng)該禁止飲用，以免出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)期延長等不適。

四、菊花茶上火還是下火

菊花茶不會引起上火，且具有下火作用，因菊花茶性微寒，清熱解毒、瀉火平肝之功效，可改善目赤腫痛、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。

菊花茶是以菊花為原料制作茶飲，味苦、性微寒，歸肝、心經(jīng)，可清熱解毒、瀉火平肝；對風(fēng)熱感冒、肝陽上亢、肝火上攻引起目赤腫痛、頭暈?zāi)垦?、咽喉腫痛等癥狀有緩解作用。

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