一、運(yùn)動(dòng)腰包和臂包區(qū)別

1、佩戴位置不同

運(yùn)動(dòng)腰包是固定在腰間的一種包，腰包體積較小，腰包的造型隨著對(duì)腰包的功能需求在原有腰包造型上發(fā)生變化，腰包在材料上常選用皮革、合成纖維、印花牛仔面等制作，腰包色彩多以無彩色和有彩色搭配，而臂包佩戴部位是手臂。

2、容量不同

腰包和臂包的容量都非常小，但是相對(duì)來說運(yùn)動(dòng)腰包要比運(yùn)動(dòng)臂包的容量要稍大一些。

3、用途不同

運(yùn)動(dòng)臂包有跑步臂包、騎行臂包、垂釣臂包、游泳臂包、攀巖臂包、健身臂包等，而運(yùn)動(dòng)腰包一般是旅游戶外運(yùn)動(dòng)使用。

4、功能不同

相對(duì)來說跑步腰包的功能性會(huì)更強(qiáng)一些，跑遠(yuǎn)距離的話需要補(bǔ)水，有些腰包除了放手機(jī)還會(huì)有水倉，練馬拉松的人會(huì)比較合適。

臂包比較輕巧，相對(duì)短距離慢跑就夠用了，就小編個(gè)人實(shí)際體驗(yàn)的話，臂包收緊胳膊會(huì)不舒服，松了又會(huì)掉下來，還容易磨傷皮膚。

二、跑步腰包和臂包哪個(gè)好

在健身房用的話，運(yùn)動(dòng)臂包好。

1、在健身房使用首要的是安全，臂包在手臂上，在實(shí)現(xiàn)范圍內(nèi)，能確保安全。

2、臂包在器械和自由力量的鍛煉過程中相對(duì)于腰包對(duì)動(dòng)作的影響很小。

3、健身房運(yùn)動(dòng)劇烈，出汗會(huì)比較多，腰包綁在腰部，對(duì)排汗不利，也會(huì)影響到鍛煉的狀態(tài)。

在戶外用的話，腰包好。

1、戶外運(yùn)動(dòng)，登山，自行車之類的運(yùn)動(dòng)攜帶手機(jī)的裝備需要牢固一點(diǎn)，而腰包剛好能滿足。

2、戶外會(huì)頻繁的使用手臂，或爬或者抓，臂包會(huì)阻礙頻繁使用手臂，還有可能剮蹭，產(chǎn)生掉落的危險(xiǎn)，而腰包就不存在，在主軀干部位讓使用者更靈活。

三、跑步腰包如何選擇

1、超輕

一款好的跑步腰包必須要有的一個(gè)特點(diǎn)就是：輕。跑鞋要輕、跑服要輕、腰包也要輕。除非是長(zhǎng)距離越野，有誰會(huì)愿意帶一個(gè)沉重的背包去跑步呢？

2、容量

跑步是一個(gè)人的修行，腰包作為跑者的伴侶，它的任務(wù)就是要幫助攜帶必要的物品，比如：手機(jī)、鑰匙、卡、證件、現(xiàn)金、能量棒、紙巾，甚至還有女跑者的口紅等。

3、穩(wěn)固

就像女生選專業(yè)運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣一樣，系在腰間的腰包也同樣離不開“穩(wěn)固”二字，否則跑起來上下翻動(dòng)很不方便。

4、防水

且不說下雨天跑步，運(yùn)動(dòng)本身就會(huì)出汗，如果腰包不防水，手機(jī)等電子產(chǎn)品放在里面，跑一次步恐怕就得換一部手機(jī)了！

5、安全

喜歡夜跑的跑者尤其需要注意安全，就像骨傳導(dǎo)耳機(jī)特別適合跑者是因?yàn)樗堋伴_放雙耳”，有反光效果的跑步腰包，能增加夜跑的安全系數(shù)。

6、透氣

跑者的裝備，第一個(gè)要素往往離不開排汗透氣。腰包是用來系在腰部的，除了穩(wěn)固不晃動(dòng)，透氣性一定不能差，貼身穿戴一定要利于排汗，否則不要說半馬、全馬，恐怕3-5km下來，腰上就全是水了。如果是炎熱的夏季，跑幾次，怕要捂出痱子了！

7、時(shí)尚

跑者也愛時(shí)尚，運(yùn)動(dòng)裝備當(dāng)然是要有設(shè)計(jì)感的嘍！作為可穿戴服飾中非常顯眼的一個(gè)部件，跑步腰包可以說起著畫龍點(diǎn)睛的作用。有時(shí)候，一身不打眼的跑衣跑褲，因?yàn)榕淞艘粭l酷炫的腰包，整個(gè)人都精神了不少呢！就這一點(diǎn)來說，腰包的功效與色彩艷麗的壓縮腿套有得一拼。

8、材質(zhì)

跑步腰包的材質(zhì)有很多種，有天然皮革，合成皮革，塑膠，布類，動(dòng)物毛皮，進(jìn)口PU，國(guó)產(chǎn)PU，草編等。出產(chǎn)最多，用途最廣的皮革原料當(dāng)然是牛皮。選購運(yùn)動(dòng)腰包時(shí)，無論皮包、草包還是布藝包，除了挑選自己喜愛的顏色、樣式、功用之外，還需要注意運(yùn)動(dòng)腰包的背帶方式。

9、做工

俗話說“再好的玉也需要大師的精心雕琢”，跑步裝備也是一樣。市面上，不同品牌的腰包做工質(zhì)量良莠不齊，有的甚至用了幾次就開就壞掉，讓你原本愉快的跑步體驗(yàn)變得索然無味。

10、配件

如果你選購的跑步腰包上使用的配件都是知名的品牌，那么你選的腰包也不會(huì)差。在這個(gè)工業(yè)發(fā)達(dá)的社會(huì)，每個(gè)廠家把自己的產(chǎn)品都爭(zhēng)取做到極致，對(duì)于腰包的工廠來說，選擇一家好的品牌扣具不僅利于消費(fèi)者的使用，同時(shí)也是對(duì)自己產(chǎn)品的增色，而跑步腰包上面的配件一般包括拉鏈、插扣、調(diào)節(jié)扣、鑰匙鉤等，名牌的配件都非常的堅(jiān)固耐用，以小見大，若商家真的舍得使用這些配件，那么你的跑步腰包也會(huì)給你帶來不俗的體驗(yàn)。