1、增強(qiáng)血液循環(huán)，從而緩解乳酸堆積

在進(jìn)行運(yùn)動鍛煉的時候，我們的身體會產(chǎn)生大量的乳酸，而乳酸堆積容易使我們身體不適，緊身衣在一定程度上通過加強(qiáng)身體的包裹，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于對抗疲勞。

2、減少共振

人體脂肪和關(guān)節(jié)軟骨的共振頻率很接近，脂肪將隨著人體運(yùn)動產(chǎn)生的動力而四處抖動，但是運(yùn)動緊身衣可以減少在運(yùn)動時，肌肉的震動，從而有很好的減震效果，能夠保護(hù)我們的身體。

3、維持身體體溫

都知道，在進(jìn)行運(yùn)動的時候，我們往往會流很多汗，不管是在炎熱的夏天還是寒冷的冬天，讓汗水在身體中自然地吹干總是不好的，非常容易患上感冒，特別是穿著汗衫秋褲運(yùn)動，汗水緊貼皮膚，很容易降低我們的免疫力。動緊身衣能讓你的身體保持恒溫，它有比較好的導(dǎo)汗性和透氣性，在冬天汗水排出后會在衣服表面風(fēng)干，而衣服同時起到了隔離層的作用，避免汗水被冷風(fēng)風(fēng)干時帶走體表溫度。

4、隔離紫外線

夏季的時候，早上的空氣總是特別清新，想要讓人在戶外運(yùn)動一番?？墒请m然空氣清新、光照和溫度都很適宜，但夏季的太陽紫外線還是非常強(qiáng)烈的，不好好做防曬的話，不僅容易曬黑，而且紫外線還有一定的致癌作用。運(yùn)動緊身衣可以隔離紫外線，在運(yùn)動的時候可以很好的保護(hù)我們的身體不受太陽光紫外線的強(qiáng)烈傷害，是夏季戶外運(yùn)動不可缺少的服裝了。