一、網(wǎng)球的打法

開(kāi)始打網(wǎng)球時(shí)，需要了解一個(gè)網(wǎng)球場(chǎng)的布局。站在發(fā)球區(qū)一邊的球場(chǎng)底線后面。第一次沒(méi)有將球發(fā)到指定位置，稱為發(fā)球失誤。第二次還沒(méi)發(fā)好，就是雙誤。失去發(fā)球權(quán)，換到球場(chǎng)的另一邊。在有人擊中或失誤之前一直發(fā)球。第一球得分的人獲得15分，第一個(gè)球沒(méi)有得分的人仍然記為0分。如果發(fā)球方贏，比分是15比0，如果回?fù)粽呲A，比分是0比15。發(fā)球方的分?jǐn)?shù)總是放在前面。打下一個(gè)球。換到“廣告牌”（左側(cè)）一側(cè)的球場(chǎng)，發(fā)球并打球。得分會(huì)以15、30和40順序排下去。第一個(gè)超過(guò)40分并且比對(duì)方多贏兩個(gè)球的人勝。

二、網(wǎng)球肘最佳治療方法

最好的治療方法和最佳的治療時(shí)間，是在患者第一次出現(xiàn)這個(gè)部位疼痛的時(shí)候，就要停止做引起這些疼痛的動(dòng)作，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹??？梢允褂脺厮M(jìn)行理療。一般在治療上有這幾種方法：第一個(gè)是局部封閉療法：局部封閉療法這種治療的方法，具體的操作措施是在局部痛點(diǎn)做局部的封閉，在臨床當(dāng)中通常在局麻下采用激素封閉進(jìn)行治療。第二個(gè)是針刀療法：在治療上采用切斷患處伸肌總腱的細(xì)小營(yíng)養(yǎng)血管及神經(jīng)等作為治療方法，或僅做伸肌總腱附著處松解的治療，也可以在治療的時(shí)候兩者結(jié)合。第三個(gè)是手術(shù)治療：一些網(wǎng)球肘的晚期或頑固性網(wǎng)球肘時(shí)，在臨床當(dāng)中手術(shù)治療方法有微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、開(kāi)放性手術(shù)。四是物理治療：患者在發(fā)病之后可以采用超短波、磁療、蠟療、離子滲透等療法，是一種輔助的治療方法，在使用之后能夠有效地減輕疼痛、促進(jìn)炎癥吸收。

三、網(wǎng)球和棒球有什么區(qū)別

棒球是圓形軟木、橡膠或類似物質(zhì)作球心，繞以麻線，再以兩塊白色馬皮或牛皮包緊平線密縫而成。網(wǎng)球重量要介于2盎司和2又1/6盎司之間。選擇網(wǎng)球前可以了解下此網(wǎng)球品牌。外二者的對(duì)抗激烈程度和場(chǎng)地規(guī)格都不同。