一、鱈魚肝油的作用與功效

鱈魚肝油是以鱈魚的魚肝中提取出的油脂為原料，經(jīng)過科學配方制作出的保健品，通常會制作成鱈魚肝油軟膠囊，它含有豐富的維生素A、維生素D3和ω-3脂肪酸，兼具魚油和魚肝油二者的功效，具有補充鈣、養(yǎng)護眼睛、促進大腦發(fā)育、增強免疫力、促進骨骼牙齒生長等功效作用，是一種比較好的保健品。

二、鱈魚肝油和維生素AD的區(qū)別

鱈魚肝油和維生素AD滴劑都能為人體補充維生素A和維生素D，不過二者還是有一定的區(qū)別的，首先是配比與含量方面，鱈魚肝油劑量參差不齊，沒有統(tǒng)一標準，具體配比需要看產(chǎn)品說明書；而維生素AD滴劑的配比是按照《中華人民共和國藥典》標準的3:1制成的。其次，鱈魚肝油是保健品，維生素AD滴劑是藥品，因此，二者的銷售渠道也有所不同，鱈魚肝油在母嬰店、超市、藥店基本上都能買到，維生素AD滴劑基本只有醫(yī)院和藥店有銷售。

三、鱈魚肝油軟膠囊適合多大寶寶

鱈魚肝油適用于各年齡層的寶寶，尤其適合新生兒和幼兒食用，通常寶寶出生后15天，大概是第三周的時候就可以開始補充鱈魚肝油，考慮到寶寶的體質(zhì)，一般起初每天吃一滴，如果大便正常、沒有腹瀉的話，一周后就可以加到每天2滴，逐漸增加，直到每天吃一丸，可以一直吃到2周歲。成長發(fā)育期的青少年也可以食用鱈魚肝油，不過效果沒有嬰幼兒好。

四、鱈魚肝油軟膠囊多少錢一盒

鱈魚肝油作為一種補充營養(yǎng)的保健品為大家所熟知，市面上的鱈魚肝油價格受到原料產(chǎn)地、品牌、營養(yǎng)成分含量、一盒含有多少粒鱈魚肝油等因素的影響，一般標準的鱈魚肝油大多是瓶裝的，一瓶90粒的價格在一百多元左右，選購時要注意看鱈魚肝油膠囊的有效成分、瓶裝形式、是否有藍帽子標志等，還要注意購買渠道和生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等問題，建議選購鱈魚肝油十大品牌的產(chǎn)品。