貓貓戶外運動全攻略 怎樣訓練貓咪

一、散步

有的貓咪可能是原來有外出的習慣，或者主人后來給他養(yǎng)成了外出的習慣，但是在城市里放養(yǎng)貓咪有很多不安全因素，因此，可以考慮在主人的陪伴下帶貓在外面散步，也就是“遛貓”啦。

【訓練技巧】

貓的瞬間爆發(fā)力很強，能跳能竄，住宅小區(qū)里的汽車來來往往也很多，因此，遛貓時必須要能控制好他，不讓他亂跑，否則主人很難抓到他，還可能發(fā)生交通意外。為了防止貓咪在“遛彎”的過程中跑丟，應該給貓咪戴上肩套帶。國內沒有賣專用的遛貓繩，貓主可以選用最小號的狗用肩套帶(如圖)。這種肩套帶從貓的兩條前腿穿過而不是直接套在脖子上，對貓來說比較舒適，也比較安全。給貓佩戴肩套帶時一定要注意掌握好松緊度，不能勒得太緊，也不能太松，否則貓一縮骨，就從肩套帶里脫出來了

貓咪一開始不習慣束縛，一套上肩套帶就往地上躺，并想方設法從套帶里脫身。所以不要急著給他“上套”，主人先拖著肩套帶在屋里走，吸引貓的注意力并讓他追逐。當他慢慢熟悉這個玩意兒之后，把肩套和牽引帶分開，只給他戴上肩套(一定要在房間里而不是戶外)，讓他先熟悉戴肩套的感覺。

慢慢地，如果他不再反抗肩套，主人可以試著把牽引繩掛在肩套上，帶他在房間里走走，教他慢慢習慣這種束縛。第一次帶貓外出時，就在住處樓下或屋外比較安全的地方，不要走得太遠，讓貓習慣周圍的聲音和景物，并千萬注意觀察貓的反應。

如果貓很恐懼，勸你還是放棄帶貓散步的念頭，不要強迫。過度強迫貓咪只會讓貓咪覺得害怕，可能會在驚慌中誤傷主人，還可能對貓咪的性格產生不好的影響，這可不是主人和貓咪所希望的喲。你的貓會如何表現(xiàn)取決于貓的個性，因此在使用牽引帶遛貓之前要了解你的貓，讓貓自己開始走，而不是主人拖著他走。

【編輯點評】

經常帶貓出門散步是非常有利于貓貓身心健康的。帶貓出門散步，最重要的不是人的快樂，而是貓的快樂。訓練貓外出散步,最好從幼貓開始。首先訓練貓戴上頸圈和牽引繩，讓貓先在自己家門口溜達，然后把它向更遠的地方牽引，讓它逐步適應這種散步。一旦貓適應了，即可帶它到街上或公園里散步。如果貓不愿意，不要強迫，可多試幾次。

二、做健身操

健身操是融體操、音樂、舞蹈于一體的追求寵物健康與美的運動項目，

【訓練技巧】

1.擴胸

方法：直立，兩手在背后交握，兩肩夾緊下垂，手臂帶著胸部往上提升，越高越好。手臂上提時用鼻子吸入盡可能多的氧氣，放下時呼出。

2.鎮(zhèn)靜交替呼吸法

方法：坐直，右手指放在右邊鼻翼，壓住左邊的鼻子，抬起手用右邊的鼻孔吸氣5秒鐘。放下大拇指壓住右邊的鼻孔，屏住呼吸5秒鐘，然后放開左邊鼻孔，吐氣5秒。再用左邊鼻孔吸氣，用右邊鼻孔吐氣。

3.伸展頸部森林式

方法：直立，頭部輕柔地傾斜向右側，將右耳輕放于右肩上，用鼻均勻深呼吸;一分鐘后，換另一側練習。放松，調勻呼吸，配合冥想，可用食物作為獎勵，把貓貓的意念盡可能的向積極牽引，效果自然更佳。

4.腰腹減肥法

方法：直立，兩腿分開約1米，腳尖向前。深呼吸，緩緩將左手舉過頭，吐氣，身體緩緩向右側傾倒，右手放在右腿側，正常呼吸，保持該動作5—10秒鐘。深呼吸，緩緩將身體復位，吐氣，放下手臂，放松。交換右手臂做同樣的動作。

【編輯點評】

在家里久睡和保持一個姿勢很容易對寵物貓貓的脊椎造成壓力，導致身體局部肌肉疲勞，進而引發(fā)寵物貓貓頸椎疼痛、肌肉勞損等。然而，健美操具有體育、舞蹈、音樂、美育等多種社會文化功能。通過健美操的鍛煉達到改善貓貓體質、增進貓貓身體健康、塑造貓貓體型、控制貓貓體重、愉悅精神、陶冶情操等“三健”目的。

三、銜東西

這是一種主人和貓貓之間親密的互動游戲，可以在較小的場地內使貓貓來回跑動，達到鍛煉的效果。

【訓練技巧】

1、發(fā)出口令

訓練時選擇安靜無干擾的地方，手持一件大小合適的玩具(既不能讓犬誤吞，又要保證它能銜得動，如小橡皮球、塑料飛盤等)在犬的面前晃動，在確信已經引起它的注意后向外拋出，通常情況下，貓貓會本能地撲向該物體，在貓貓跑過去的時候，你發(fā)出“去”的口令。

如果貓貓銜住物體，你要跑過去從其口中將東西拿下來，同時發(fā)出“拿來”的口令，并予以夸獎;如果犬不肯松口，千萬不要硬從它的嘴里搶奪過來，而是可以用美食跟它交換，口令依然是“拿來”，不要說“松口”之類容易混淆的詞語;如果貓貓?zhí)幵谕嫠５呐d奮狀態(tài)，即使給食也不肯松口，那你就該先讓貓貓坐下或趴下，以降低它的興奮度，然后再設法將其口中的東西取下，取下東西的同時發(fā)出“拿來”的口令。

2、給予獎勵

有些貓貓會不愿意去銜取物體，那可能是它的興奮性未被激發(fā)出來，可以用手上的物體輕輕地、快速地挑逗、刺激它，吸引它去咬住。一旦咬住，你就立刻松手，對它進行撫摸和夸獎，盡量讓它多銜住一會兒，如果它自動吐出物體，則立刻停止獎勵。要鼓勵貓貓主動地咬住物體，道具可以選擇能夠彈跳、滾動的移動物品，誘導其捕食活動物體的本能。

在基本掌握銜取與吐出的動作要領后，可以逐漸增加難度，讓貓貓跑過去銜回你指定的東西。訓練時把東西拋出去，鼓勵它在東西尚未停止運動時就接住，看到它咬住東西后不要讓它有玩耍的時間，立刻喚它的名字，多數(shù)情況下它會叼著嘴里的東西跑過來，你只需把東西接過來并給予獎勵就可以了。

整個動作要一氣呵成，讓貓貓覺得是一個動作而不是分開的兩個動作;如果喚回得不及時，貓貓在銜住物品后不久就會分散注意力，容易丟下物品或就地玩弄物品，那樣就給取回東西帶來困難。如果貓貓能順利地接住物體，但喚回時總是先把口中的東西吐出，然后再跑回來，那就不要給賞，暗示它再跑過去把東西撿起來，或者重復拋出東西后命令它去取的動作，直到它明白只有把東西帶回才會有賞。

【編輯點評】

在整個訓練過程中，及時和準確的命令是至關重要的，要讓貓貓對命令形成條件反射：只有在發(fā)出指令后才能去銜東西，而且銜住的東西必須取回才有賞。如果其中有一個環(huán)節(jié)不準確，就不能得到獎賞，否則會引發(fā)貓貓喜歡亂咬東西和自行其事的壞習慣。訓練有素的寵物貓貓能按主人的要求取回美味的食品，而不會在路上就把“目標”消滅。

四、登山

登山是密碼非常喜歡的運動。向上的行走，可以更大程度地鍛煉行走及奔跑能力，讓它的腿部肌肉更加結實有力。

【訓練技巧】

1、保持均速

登山不要急于求成，應盡量保持均速，以免耗費過多的體力，這樣下山時就比較輕松。下山避免帶著貓貓小跑，要一步一步走下去。

如果可能，盡量走曲折的S路線，這樣可避免下山過急而造成貓貓腿部肌肉疼痛。下山的時候要掌握好你和它的速度，以免發(fā)生危險。如果爬山實在不太方便，可以改成每天堅持爬樓梯。

2、食物獎勵

爬山前最好做好地形勘察，以免走得過于崎嶇甚至迷路。

如果路程較遠，應隨身攜帶水及食品(記得是你和貓貓的兩份食物)，以備及時給貓貓一些食物上的獎勵，這樣它會更加樂意和你一起去登山。

【編輯點評】

帶寵物貓貓登山有很多地方需要注意，例如盡量在安全的范圍內行走，如果遇到懸崖或者行走困難的路段，最好用牽引帶帶領貓貓行走，一方面可以盡量克服貓貓的恐懼心理，另一方面，說不定牽引帶在危險時刻還可以救了貓貓的性命。

當然，登山對你的好處也不少，除了能磨煉毅力外，你的心肺功能及身體協(xié)調能力也能得到加強，更重要的是，登山可是減肥的好方法喲!如果你的貓貓喜歡刺激并熱愛冒險，那就帶它去登山吧。

五、游泳

游泳是寵物貓貓戶外運動最棒的運動之一。

【訓練技巧】

1、玩具誘導

當寵物貓貓能夠戴上游泳圈平靜地待在水中時，家長就可以拿著平常貓貓喜歡的玩具，誘導貓貓一步步向前游，讓它慢慢適應。

家長可將玩具拿在手中逗著貓貓玩，看到貓貓進入興奮的狀態(tài)了，就可以將玩具向誰中拋出，同時鼓勵貓貓去叼銜。

當貓貓在近距離范圍內可以開心地跟著玩具游來游去的時候，貪玩的貓貓大多會開心地跟著玩具游來游去，如果貓貓已經習慣了在水中游動時，就可以帶它到深水處游泳了。

2、發(fā)出召喚

如果貓貓實在膽小，用玩具進行誘導也不能讓它從淺水區(qū)游出去，那么，只能出絕招了!家長自己可以向外游出去，并在水中向貓貓發(fā)出“過來”的召喚。在沒有別的選擇的情況下，不愿意離開主人的貓貓最后都會奮不顧身的躍入水中。

貓貓第一次游泳也有可能會被嗆到哦，家長在帶貓貓游泳時，要時刻注意貓貓的動向，防止貓貓被嗆到。

【編輯點評】

帶上貓貓去游泳，享受與愛寵的美妙時光，是一件十分愉快的事。主人在節(jié)假日可帶貓貓去游泳，既可增添自己的生活情趣，又可對貓貓進行戶外鍛煉，增強貓貓的體質和培育貓貓的膽量。如果你的貓貓還不會游泳，就要學會怎樣巧用玩具訓練貓貓學游泳啦。