冬季極端天氣出游注意事項(xiàng) 冬季極端天氣行車安全
雨雪天氣出行防凍傷防凍眼
1、防止進(jìn)雪注意保溫
滑雪難免會(huì)有跌倒的時(shí)候,如果沒有專用滑雪服,跌倒后雪會(huì)從腳脖子、手腕、領(lǐng)子等處鉆進(jìn)服裝里,令人非常討厭。
有什么辦法能解決這一問題呢?其實(shí)非常簡單,您只要有一副護(hù)膝,一副寬條松緊帶外加一條圍巾即可解決問題。在冬季北京的小攤上經(jīng)常賣一種由腈綸棉織成的有彈性的長筒護(hù)膝,長約40厘米,將其一頭套在滑雪靴上半部,另一頭套在腿上,即可有效防止進(jìn)雪。用一副寬條帶尼龍貼扣的松緊帶將滑雪手套腕門緊緊扎住,雪就進(jìn)不去了。另外,用一條圍巾將領(lǐng)子與脖子之間的空間稍加填充,能保證雪不會(huì)進(jìn)入領(lǐng)口,而且還能起到保溫的作用。
冬季極端天氣出游注意事項(xiàng) 冬季極端天氣行車安全
2、保護(hù)眼睛預(yù)防灼傷
由于雪地上陽光反射很厲害,嚴(yán)重的會(huì)造成雪盲;加上滑行中冷風(fēng)對眼睛的刺激很大,所以需要用滑雪鏡來保護(hù)眼睛。好的滑雪鏡能防止冷風(fēng)對眼睛的吹拂和紫外線灼傷,鏡面不能起霧氣,形狀和材質(zhì)的選擇原則是跌倒時(shí)眼鏡不會(huì)對臉部造成傷害。
按以上要求,您應(yīng)該選擇全封閉型滑雪鏡。這種滑雪鏡的外觀類似潛水鏡,但不把鼻子扣在內(nèi),外框由軟塑料制成,能緊貼面部,防止進(jìn)風(fēng)。鏡面由鍍有防霧防紫外線涂層的有色材料制成。這種材料很柔軟,用力扭曲只發(fā)生變形而不會(huì)斷裂。另外,在外框的上檐有用透氣海綿制成的透氣口,以使面部皮膚排出的熱氣散到鏡外,保證鏡面有良好的可視效果。戴眼鏡的滑雪者在選擇滑雪鏡時(shí),應(yīng)選擇鏡框厚一點(diǎn)的滑雪鏡,以便能將眼鏡全部罩住。
3、保護(hù)皮膚防止曬傷
我國北方的冬季寒冷、干燥,皮膚在這種氣候條件下水分散失很快,加上滑雪時(shí)形成的相對速度很大的冷風(fēng)對皮膚的刺激和雪地反射的強(qiáng)烈紫外線對皮膚的灼傷是構(gòu)成皮膚傷害的主要原因。為防止水分的散失和紫外線對皮膚的灼傷,可選用一些油性的有阻止水份散失功能的護(hù)膚品,然后再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜涂在皮膚上。防曬霜只能在短時(shí)間內(nèi)有效,所以應(yīng)每隔一段時(shí)間(一般2小時(shí))就在暴露的皮膚上涂一次,切不可因?yàn)殛幪觳煌糠罆袼?,因?yàn)殛幪鞎r(shí)紫外線依然很強(qiáng)烈。如果滑行中感覺冷風(fēng)對臉部的刺激太厲害,可選擇一個(gè)只露出雙眼的頭套,再加一個(gè)全封閉型滑雪鏡,可將面部完全罩住,能有效阻止冷風(fēng)對面部的侵入。
4、補(bǔ)充飲食
北方冬季寒冷、干燥,人體水分散失較大,加上室內(nèi)溫度過高,人的內(nèi)火較旺,應(yīng)注意每日多飲水,適當(dāng)補(bǔ)充一些水果,例如:橙子、鴨梨等。桔子吃多了易上火,最好不吃:如果能備點(diǎn)潤喉片,不失為一種好辦法。
5、謹(jǐn)防皮膚凍傷
凍傷是指人長時(shí)間處于低溫環(huán)境中產(chǎn)生的傷害事故。人體產(chǎn)生凍傷主要發(fā)生在手部、腳部、耳朵等部位,所以應(yīng)選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進(jìn)行保溫。另外,還應(yīng)注意備足御寒衣物;飲酒后不要外出滑雪,一旦醉臥在外,非常容易發(fā)生凍傷;不要在無人知曉的情況下獨(dú)自外出,要穿鮮艷服裝,以便能及時(shí)被發(fā)現(xiàn),及時(shí)救援。
6、學(xué)會(huì)選擇內(nèi)衣
滑雪活動(dòng)是一項(xiàng)在寒冷環(huán)境中進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng),如何選擇和使用內(nèi)衣就顯很重要。當(dāng)人處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí),身體會(huì)排出很多汗液;而當(dāng)人處于停止運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí)其熱量和汁液的排放就少得多。在選擇貼身內(nèi)衣時(shí),最好不用棉制品,因?yàn)槊拗破肺暂^好,當(dāng)人體處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí),棉制品會(huì)大量吸收人體排出的汗液;而當(dāng)人體處于靜止?fàn)顟B(tài)時(shí),棉制品上的汗液很難在短時(shí)間內(nèi)揮發(fā)掉,貼在皮膚上又冷又潮的棉內(nèi)衣會(huì)將皮膚表面熱量帶走,使人產(chǎn)生寒冷的感覺,此時(shí)應(yīng)及時(shí)更換內(nèi)衣。另外,您可以將一件帶網(wǎng)眼的尼龍背心貼身穿,然后在外面套上一件彈力棉背心,這樣身體排出的汗液會(huì)透過尼龍背心吸附的彈力背心上,不會(huì)產(chǎn)生寒冷的感覺。如果經(jīng)濟(jì)條件允許,您可以選一件絲普綸材料制成的內(nèi)衣,這是國際上一種先進(jìn)的材料,曾作為國家重點(diǎn)攻關(guān)項(xiàng)目,已在國內(nèi)研制成功。它的內(nèi)層有一層單向芯吸效應(yīng)的化纖材料,本身不吸水,外層是棉制品,可將汗液吸附在棉制品上,效果非常好,不妨一試。
大風(fēng)揚(yáng)塵天氣出行注意事項(xiàng)
在大風(fēng)揚(yáng)塵天氣出現(xiàn)時(shí),需要外出的朋友一定要做好相應(yīng)的防護(hù)措施,特別是走路、騎車需要經(jīng)過狹長通道,或需途徑廣告牌和老樹下的朋友,一定要減少逗留時(shí)間,以防發(fā)生危險(xiǎn)。
1、走路、騎車盡量避開“狹管效應(yīng)”
要注意走路、騎車時(shí)少走高層樓之間的狹長通道。因?yàn)楠M長通道會(huì)形成“狹管效應(yīng)”,風(fēng)力在通道中會(huì)加大,從而給行進(jìn)中的行人帶來一定的危險(xiǎn)。
2、要注意不要在廣告牌和老樹下長期逗留
有的廣告牌由于安裝不牢,在強(qiáng)大風(fēng)力的作用下有可能倒塌;而一些老樹上于已經(jīng)枯死,根基不牢,也有可能在大風(fēng)天氣中斷裂,對行人造成危險(xiǎn)。
3、要注意輕型車的安全
由于輕型車重量較輕,所以在高速行駛中可能被大風(fēng)掀起。應(yīng)在輕型車上放一些重物,或者慢速行駛。
4、要注意盡量少騎自行車
因?yàn)樵诖箫L(fēng)天氣中,順風(fēng)或逆風(fēng)雖不會(huì)對騎車造成太大危險(xiǎn),但是一旦側(cè)風(fēng)向騎行,有可能被大風(fēng)刮倒,造成身體損傷。
5、外出做好防護(hù)工作
要注意攜帶口罩、紗巾等防塵用品,以免沙塵對眼睛和呼吸道系統(tǒng)造成損傷
冬季極端天氣行車安全
1、風(fēng)沙天氣
風(fēng)沙天氣中,小型車要特別注意大型貨車行駛中產(chǎn)生的側(cè)向風(fēng),司機(jī)可以小幅度地打方向盤,修正車的前進(jìn)方向,千萬不能大幅度回輪。
2、大霧天氣
起霧時(shí)盡量在普通公路上低速行駛,待濃霧散去后,再上高速公路行駛。如在高速公路行駛時(shí),濃霧突然來臨,應(yīng)該立即將車駛向最近的服務(wù)區(qū)或停車場暫避,或把車駛向路肩或緊急停車帶停下,開啟車寬燈、尾燈、后防霧燈、危險(xiǎn)警示燈。行車要點(diǎn)是在于緩慢起步,切忌突然加速、制動(dòng)或猛打方向盤。制動(dòng)時(shí)盡量用點(diǎn)剎,不要一腳踩死。還應(yīng)及時(shí)除霧,可使用空調(diào)的除霧擋快速除霧或?qū)④嚧按蜷_一條縫。
冬季極端天氣出游注意事項(xiàng) 冬季極端天氣行車安全
3、雪后行車
雪后駕車起步不宜過猛。在雪地平路要連續(xù)點(diǎn)剎,下坡路要坐檔(快速退低檔),上坡路最好不要停,以防不能起步。正常行使可以適當(dāng)拖檔(低速高檔),增加輪胎抓地力??刂栖囁?,特別是轉(zhuǎn)彎或下坡時(shí)必須將車速控制在能隨時(shí)停車的范圍內(nèi),需要加速或減速時(shí),油門應(yīng)緩緩踏下或松開。根據(jù)地形、車速、裝載等情況,與前車?yán)_距離。盡量避免超車,若情況特殊非超車不可,一定要選擇寬敞、平坦、冰雪較少的路段。需轉(zhuǎn)向時(shí),一定要提前最大限度地降低車速,盡量加大轉(zhuǎn)彎半徑并慢打方向盤,以減小轉(zhuǎn)彎時(shí)的離心力,切不可快速急轉(zhuǎn)猛回,以防側(cè)滑橫甩。
4、雨天行車
下雨天見到積水就閃,或者馬上踩剎車放慢速度,這是一般人的通病。實(shí)際上水深15厘米左右不會(huì)對汽車有任何影響。只是不要加大油門沖水,以免引起制動(dòng)和電氣件進(jìn)水;亦需控制車速,特別是在高速公路上、路面狀況不是很好又有積水之處,否則車輛很容易打飄,導(dǎo)致意外發(fā)生。還要注意的是,當(dāng)車輛過完水后,制動(dòng)系統(tǒng)可能會(huì)暫時(shí)減弱,剎車的時(shí)候距離要加長,因此雨天駕車最好保持更長的安全距離。
5、遭遇打雷
在遭遇雷鳴電閃時(shí),不要急急忙忙地下車找地方躲避。因?yàn)槿绻W電擊中汽車,電流會(huì)經(jīng)車身表面?zhèn)鞯降孛?,在汽車?nèi)部絲毫感受不到,反而安全。因此打雷時(shí)要做的就是將車窗全部關(guān)緊,收音機(jī)的天線一定要收起來,因?yàn)樘炀€有避雷針的作用,會(huì)吸收閃電。