公園野餐帶食物須知

公園野餐帶食物要進(jìn)行挑選，不要帶過多湯水的食物，湯水多的會(huì)撒的到處都是，不好清理；野外不好清潔，盡量要方便食用，避免過多醬料沾手，或者粘粘的食物；野餐一般會(huì)去很多人一起，食物要容易和大家分食、分裝；不要帶容易腐壞、被擠壓、融化的食物；盡量不要帶需要趁熱享用的食物；最好咸味食物和甜食各一半，或咸食稍多。

適合公園游玩帶的食物

三明治

三明治是最常見的野餐食物選擇之一，因?yàn)樗】涤址奖?。一般的三明治是用面包、蔬菜、肉類、水果等制作而成的，口感豐富、方便攜帶。

飯團(tuán)

飯團(tuán)非常適合在野餐時(shí)吃，因?yàn)樗娘柛垢泻軓?qiáng)，吃上一個(gè)拳頭大小的飯團(tuán)可以抵一頓正餐。

沙拉

沙拉清新爽口，具有解膩的效果，同時(shí)它還富含各種維生素和纖維素。

壽司

壽司不僅方便攜帶，而且還能當(dāng)主食吃，因?yàn)樗脑牧现杏忻罪?，此外壽司的制作也比較簡(jiǎn)單，可以在家做或者是直接買。

茶葉蛋

茶葉蛋營(yíng)養(yǎng)豐富、口感好、飽腹感強(qiáng)，最主要的是它方便攜帶，因?yàn)槌云饋矸浅７奖?，所以很多人喜歡帶茶葉蛋去野餐。

包裝熟食鹵味

鹵味攜帶方便且不需要加熱，是許多人野餐食物的首選，鹵味包括素菜和肉食，有鴨頭、鴨脖、雞腿、雞腳、兔腿、海帶、腐竹等等。

膨化食品

如雪米餅、薯片、蝦條、蝦片、爆米花、米果等，這類零食酥脆可口，適合野餐時(shí)分享。

面包

如果不想太麻煩的話，面包是一個(gè)不錯(cuò)的野餐食物選擇，它方便購(gòu)買、方便攜帶，還能讓人吃飽，而且口感也很豐富。

堅(jiān)果

堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，野餐本來就是用來放松心情的，所以在野餐時(shí)吃吃堅(jiān)果、聊聊天，是非常不錯(cuò)的選擇。

曲奇餅干

曲奇餅干是野餐時(shí)非常受歡迎的甜品之一，相較于奶油蛋糕來說它更容易攜帶。