1961年 - 1968年,在甌海婁橋中學、溫州農中讀書。
1974年?-?1984年,擔任甌海婁橋農機廠廠長書記。
1984年?-?1995年,擔任甌海家電公司經理。
1996年,創(chuàng)辦森馬集團有限公司,擔任董事長。
2023年02月,卸任浙江森馬服飾股份有限公司董事長職務。
2020年12月18日,位列《2020中國品牌人物500強》第119位。
此外,先后榮獲全國“五一”勞動獎章、“全國勞動模范”、全國“抗震救災”先進個人、“中華慈善突出貢獻獎”、第三屆“全國優(yōu)秀中國特色社會主義事業(yè)建設者”、“中國服裝行業(yè)功勛”獎章等榮譽。
從業(yè)以來,曾任中國服裝協(xié)會常務理事、中國服裝協(xié)會休閑服委員會副主任、浙江省十一屆人大代表、溫州市人民政府經濟特約研究員、溫州市工商聯(lián)副會長、甌海區(qū)企業(yè)聯(lián)合會會長、甌??偵虝睍L、甌海區(qū)企業(yè)家協(xié)會會長、溫州市服裝商會副會長、溫州市企業(yè)聯(lián)合會、企業(yè)家協(xié)會副會長、甌海區(qū)政府經濟顧問、溫州市政府經濟研究中心兼職研究員、溫州市十屆人大代表、浙江省中小企業(yè)創(chuàng)業(yè)指導師、中國服裝協(xié)會休閑裝委員會副主任、中國西部大開發(fā)經濟顧問等社會職務。
2016年10月13日,邱光和家族以260億財富位列《2016年胡潤百富榜》第66位。
2020年02月26日,邱光和家族以190億元人民幣財富位列《2020世茂深港國際中心·胡潤全球富豪榜》第1054位。
2020年04月07日,邱光和及家族以28億美元財富位列《2020福布斯全球億萬富豪榜》第743位。
2020年05月12日,邱光和家族以178.7億元人民幣財富位列《2020新財富500富人榜》第167位。
2020年,邱光和家族以185億元人民幣財富位列《2020衡昌燒坊·胡潤百富榜》第286位。
2020年,邱光和家族以236.2億元人民幣財富位列《2020福布斯中國400富豪榜》第153位。
2022年01月,位列《2022家大業(yè)大酒·胡潤全球富豪榜》第1230位。
2022年,以34億美元財富位列《2022年福布斯全球億萬富豪榜》第883位。
2022年,邱光和家族以135億元人民幣財富位列《2022衡昌燒坊·胡潤百富榜》第457位。
2023年03月23日,以140億元人民幣財富位列《2023胡潤全球富豪榜》第1615位。
2023年10月,以155億元人民幣財富位列《2023年·胡潤百富榜》第370位。
2024年03月25日,以150億元人民幣財富位列《2024胡潤全球富豪榜》第1716位。
2024年10月,邱光和家族以125億元人民幣財富位列《2024年·胡潤百富榜》第410位。