東臺市位于江蘇省中部，鹽城市南端，全市總面積3175.67平方公里，市境擁有海岸線長85.4公里，為江蘇省面積最大的縣(市、區(qū))。東臺市為縣級市建制，市域內(nèi)設溱東、時堰、五烈、梁垛、安豐、南沈灶、富安、唐洋、新街、許河、三倉、頭灶、弶港、東臺鎮(zhèn)14個鎮(zhèn)。

據(jù)《2021年東臺市國民經(jīng)濟和社會發(fā)展統(tǒng)計公報》，截至2021年末，東臺市全市戶籍人口105.46萬人，比上年減少1.76萬人，其中城鎮(zhèn)人口67.84萬人，鄉(xiāng)村人口37.63萬人。全年出生人口4141人，人口出生率為3.92‰；死亡人口14257人，人口死亡率為13.52‰，人口自然增長率為-9.59‰。在戶籍人口中，18歲以下人口11.46萬人，18-34歲人口17.19萬人，35-59歲人口42.71萬人，60歲及以上人口34.11萬人。2021年末東臺全市常住人口88.88萬人，城鎮(zhèn)化率達59.73%，比上年提高0.68個百分點，常住人口在鹽城市排名第一，是鹽城市常住人口最多的縣(市、區(qū))。此外，2021年東臺市常住人口密度為280人/平方公里，人口密度在全市排名倒數(shù)第二。