牙刷多久換一次？

1、一把牙刷到底能用多長時間，這既要看牙刷毛的質(zhì)量如何，還要看使用者怎樣使用和保護牙刷。一般來說，目前市場上銷售的國產(chǎn)牙刷，使用 1-2個月，或2-3個月，牙刷毛就彎曲了。

2、建議牙刷的使用期限不要超過3 個月，但也因人而異，例如有的人刷牙時使用的力最比較大，不到 3 個月，牙刷的刷毛就彎曲、變形 ，便要及時更換，因為刷毛彎曲、變形的牙刷的清潔作用明顯降低，同時還容易對牙齒、牙齦等造成傷害。

3、有一種類型的牙刷，其刷頭中的部分刷毛涂有特殊的顏色 ，隨著牙刷的逐漸使用，顏色從刷毛末端開始消退，此為提醒更換牙刷的指示，根據(jù)設(shè)計的要求，顏色消退到一定的程度便說明牙刷需要更換。

4、一些特殊情況下，也需要考慮及時更換牙刷，如感冒痊愈后，在感冒期間，牙刷上會因為刷牙后存留有許多與感冒相關(guān)的病毒、細菌等，所以應(yīng)拋棄舊牙刷以減少再次感冒的可能性。

牙刷哪種好？

（1）刷毛的頂端：每根刷毛的頂部應(yīng)該是圓鈍型的，不能有銳角，購買時可用手來觸摸判斷。

（2）牙刷頭的大小：根據(jù)美國牙科協(xié)會的規(guī)定，牙刷頭的長度應(yīng)為2.5～3厘米，寬度為0.8～1厘米，有2～4排刷毛，每排5～12束刷毛，牙刷頭前端應(yīng)為圓鈍形。這些規(guī)定可供人們選擇牙刷時參考。

（3）刷頭與刷柄的角度：市售牙刷有直線型和角度型兩種。直線型的使用時比較有力，有角度的牙刷對后牙清潔效果較好，此角度以17度～20度為宜。

（4）刷毛的硬度：一般可分為軟性、中性、硬性三種，平時使用中性硬度的牙刷比較適合。買牙刷時，可用手指壓一下刷毛，如手指有刺痛感則表示太硬，不直選用。目前市售牙刷的刷毛多為尼龍刷毛。尼龍刷毛的彈性、均勻性及硬度都優(yōu)于豬毛牙刷，更有利于口腔保健。

▼小貼士：

硬毛牙刷對牙齦傷害很大，嚴重者可以造成牙齦出血。目前市面上銷售的牙刷基本上都有塑料外殼包裝，不便用手觸摸來感知刷毛硬度，消費者可以通過觀察刷毛來獲得關(guān)于硬度的信息：刷毛頂端顯得參差不齊的為軟毛牙刷，刷毛排列規(guī)則整齊的為硬毛牙刷。

（5）特殊牙刷：牙周病病人或是年齡比較大的人，牙齦萎縮，牙間隙增加，除可用一般的牙刷外，更應(yīng)使用牙間牙刷，這種牙刷的刷毛有錐形、長條形等，可選擇使用。還有一種只有兩排刷毛的牙刷，這是用來按摩牙齦的。外側(cè)兩排刷毛比中間兩排刷毛長的凹字形牙刷，是專門為正在進行牙列矯正者使用的，這種牙刷不僅可刷清牙面，而且還可清潔矯正器上的食物殘渣。對手腳活動不便者（如中風(fēng)病人）來說，可以選用電動牙刷、光能電離子牙刷等

（6）牙刷形狀：

【方頭牙刷】

優(yōu)點：一刷能兼顧到成年人4~5顆牙齒，且每一顆牙都受力均勻，男性或嘴巴大的女性用起來較為方便。

缺點：嘴巴兩邊的牙齒很難刷干凈，牙齒背面也很難刷得到，不適合嘴巴小的人。

▼ 專家看法：

方頭牙刷是牙刷最原始的款式，在牙科醫(yī)生眼里，這款牙刷不能將后牙很好地刷干凈，特別是智齒，容易積聚食物殘渣，引起智齒發(fā)炎。同時，用方形牙刷用力刷牙時很容易碰傷牙齦，造成牙齦出血。因此，不管是口腔比較小的孩子還是成人，均不建議推薦使用此款牙刷。根據(jù)規(guī)定，牙刷頭的長度應(yīng)為2.5～3厘米，寬度為0.8～1厘米，有2～4排刷毛，牙刷頭前端應(yīng)為圓鈍形。

【鉆石頭牙刷】

優(yōu)點：不容易弄傷牙齦。

缺點：刷頭頂端位置容易分叉，不耐用。

▼ 專家看法：

鉆石頭牙刷是現(xiàn)在市場上最常見的牙刷款式，鉆石頭牙刷比方頭牙刷更能刷到兩側(cè)牙齒，但依然不能改善智齒炎癥的發(fā)生。這與刷頭的大小有著密切的關(guān)系，鉆石頭牙刷雖然在刷頭頂端作出改良，但其長和寬依然不適宜用于后牙，不管怎樣仔細刷，總有‘漏網(wǎng)之魚’，這是致命的缺陷。

【圓形(橢圓形)小頭牙刷】

優(yōu)點：能夠刷干凈每一顆牙齒，屬于比較理想的牙刷。

缺點：由于刷頭小，刷牙耗時長，如果是“趕時間”的人，會覺得不方便。

▼ 專家看法：

圓形(橢圓形)的小頭牙刷刷頭一般都小于2厘米，很多成年人會覺得是“兒童牙刷”而不去選擇，其實這是錯誤的認識。在牙科醫(yī)生的眼里，越小的牙刷越能將牙齒刷干凈。刷頭細小的牙刷，能有效清潔智齒和排列不整齊的牙齒以及難刷到的地方，但唯一不足就是耗時長，很多人沒有這個耐性。此外，此款牙刷也具有所有牙刷的通病，就是不能很好地刷到牙縫。

超市貨架上擺放的牙刷品牌各異，功能多樣的牙刷琳瑯滿目，經(jīng)常讓大家挑花了眼。至于牙刷牌子的選擇，您可以參考買購網(wǎng)MAIGOO有提供的牙刷十大品牌信息：（十大牙刷品牌都是市場上的牙刷知名品牌，是專業(yè)生產(chǎn)牙刷的品牌，其產(chǎn)品設(shè)計更符合牙齒清潔的要求。）