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人的一生，一定會遇到無數(shù)個十字路口，這個時候你停了下來，選擇向左還是向右？很多人在面對個人職業(yè)發(fā)展方向這個十字路口時，不知該作何選擇，上班打工還是自主創(chuàng)業(yè)？考公務員好嗎？考研還是就業(yè)？不知道到底哪一個方向才是正確的選擇。其實，你只要遵循自己的內(nèi)心，正確評估自己的能力，了解清楚自己真正想要的，每一條都是通往成功的捷徑。下面maigoo小編策劃的這篇個人職業(yè)發(fā)展方向指南希望能給你新的感悟和啟發(fā)。

對于普通工薪族來說，由于經(jīng)濟收入一般，購物更多是講究實用性、高性價比，只要必需的生活用品就夠了，一些不必要的消費品能省則省。那么工薪族必備物品有哪些呢？本期專題小編為您列出超實用的工薪族購物清單，包括服裝配飾、護膚護理、運動健身、生活日用等方面，做到精打細算，即使是工薪族也能享受品質(zhì)生活！

大家對好工作的定義各有千秋，有說工資高的、有說穩(wěn)定的、有說自己喜歡的、有說能學到知識，有說有發(fā)展前景的……其實，不同的人適合不同的工作。下面，小編為您盤點最穩(wěn)定最吃香的十大職業(yè)、十大最幸福輕松的職業(yè)以及全球最危險的職業(yè)有哪些，一起來看看吧！

上班族主要是受薪于企業(yè)的辦公室職場人士。工作上班族知識體系介紹了求職面試，上班族健康，職場打扮，商務送禮，企業(yè)活動，辦公用品設備，創(chuàng)業(yè)項目，開公司，租房攻略，人物精英，人生成功等主題知識。

久坐是上班族的常態(tài)，下半身長時間處于平靜的狀態(tài)，身體容易出現(xiàn)各種問題，為了避免這些情況，除了要合理安排休息，還要搭配健康飲食，那么長期久坐的人適合吃什么呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了久坐黨必吃的十種食物，需要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，選擇能解乏抗疲勞、抗氧化、補腦健腦、護眼明目、養(yǎng)胃護胃、活血化瘀、緩解腰肌勞損和痔瘡的食物，多吃些新鮮蔬菜和水果，一起來看看久坐食療及相關內(nèi)容吧。

上班族整日面對電腦工作，長期久坐缺乏鍛煉運動，導致身體一天比一天虛弱，出現(xiàn)亞健康的上班族比比皆是。為了我們自己的身體健康著想，每天一定要安排時間鍛煉身體。那么，上班族如何安排時間鍛煉身體呢？

隨著時代進步，職業(yè)病越來越普遍，亞健康的上班族，80%的人都患有大大小小的職業(yè)病，更甚者辦公室職業(yè)病看做是小病，習慣就好了！今天我們就聊聊，有哪些辦公室職業(yè)病潛伏在我們身邊！有哪些方法可以做預防呢？下面，一起來看看了解下吧，希望對你有幫助！

職場白領們的發(fā)型不同于時尚年輕人的發(fā)型，它的款式跟造型都偏重于成熟穩(wěn)重氣息，因為職場它是很嚴謹?shù)?，合適的服裝+妝容+發(fā)型可以讓你看起來更加干練。下面，小編就給大家盤點一些適合職場上班族的發(fā)型，還在為職場發(fā)型煩惱的人快來看看吧。

對于上班族來說，辦公室時除了家以外呆得最多的地方了，想要提升工作舒適度，上班族需必備哪些物品呢？像桌面收納盒、靠墊、鋼筆等個人用品，實用性強；辦公椅、午睡枕、折疊床等可讓工作變得更舒適；還可自備一些堅果、果干類的小零食，可即時補充能量……下面，小編帶來了超詳細的上班族必備購物清單，讓你工作生活兩不誤。

上班很累怎么辦？人不是鐵打的機器，上班有時候會感覺很累，一種無可名狀的疲勞感襲來怎么辦呢？其實抗疲勞也是個“技術活”，上班族一定要學幾招以備不時之需。下面小編從保持良好的睡眠、堅持經(jīng)常鍛煉眼睛、快速解除疲勞小妙招、強全身鍛煉等6大方面入手，向您介紹緩解疲勞的方法，教您在連上幾天班時如何抗疲勞，希望能夠幫到您。

上班族普遍亞健康，如何才能健康工作呢？職場健康知識體系介紹了怎樣平衡工作與健康，上班族健康保健，職業(yè)病，上班族飲食，上班族運動，職場心理健康，職場交往，商務應酬酒局，加班熬夜等主題知識。

什么是“劃水”？劃水是指在任何團體活動中，不出力、不貢獻的行為，也可指上班期間的偷懶行為。雖然劃水是不好的行為，但是對于職場打工人來說，在工作間隙適當劃一會水，摸一會魚可以促進身體和大腦的放松，從而緩解工作壓力。下面為大家整理了劃水發(fā)朋友圈的句子、上班劃水摸魚文案，一起來看看吧！

搬磚，原指工地上的一種勞動，現(xiàn)在多用來形容上班族日復一日、辛勤勞作的生活。下面是一些適合在朋友圈發(fā)的關于搬磚的搞笑說說，記得在發(fā)朋友圈時，配上你搬磚的照片，讓朋友們看到你的辛勤付出和堅持不懈的精神。

現(xiàn)在的生活成本越來越高了，有不少人都在感慨“什么都在漲，就工資不漲”，很多人想要尋求突破，但是辭職又不太可能，畢竟全職創(chuàng)業(yè)還是太冒險了。那么上班族想要穩(wěn)妥地多賺點錢，就只能利用空余時間做點兼職工作了。那么適合上班族的兼職有哪些呢？下面就會為大家介紹。

很多公司在新年開工的第一天都會給員工發(fā)放開工紅包，寓意新的一年能夠工作順順利利；在一些建筑工程項目的開工之日，還會舉行一些祭祀儀式，以求得工程平安、順利。為慶祝開工大吉，有哪些適合發(fā)的祝福文案呢？下面是小編精心整理的開工大吉文案合集，一起來看看吧！

搬磚是個很古老的網(wǎng)絡流行語，相信大家應該都知道，搬磚源于百度貼吧所創(chuàng)的“屌絲”的工作環(huán)境的比喻。醒工磚是什么意思呢？醒工磚是辦公的衍生詞，原句是“醒醒，工頭喊你起來搬磚”。對許多辦公室職員來說，這是一種自我貶低的說法，多指喚醒那些不愛搬磚偏裝文藝青年的屌絲。

說“上班”，就感覺像是為生活所迫，不情不愿；說“打工”，就像是帶著美好的憧憬，用努力和汗水去創(chuàng)造未來。沒有困難的工作，只有勇敢的打工人。下面是小編精心整理的打工人心酸語錄合集，一起來看看吧！

“不想上班”的一天，有多少人是這樣度過的，早上一睜眼，想到接下來又是兩點一線的一天，“起床氣”就莫名地升騰而起。但是為了生活，還是要堅持，有一句話說的好：打工人打工魂，打工成為人上人。很多人說不想上班也只是發(fā)發(fā)牢騷，不想上班怎么發(fā)朋友圈？不想上班的幽默文案有哪些？

放假是一件開心的事情，但是放假結(jié)束之后要開始上班的時候，心情起伏是比較大的，很多人就喜歡在朋友圈“抱怨”兩句，假期后上班發(fā)朋友圈的文案可以是哪些內(nèi)容？雖然放假是輕松，但是該工作的時候還是得認真工作，也可以發(fā)個積極向上的朋友圈鼓勵一下自己，看看下面這些節(jié)后上班的激勵句子吧！

我們知道現(xiàn)在夜班司機、淘寶店主、IT人士，越來越多的人加入到了“夜貓子”的行列。已經(jīng)導致大多數(shù)人的身體出現(xiàn)了很多問題，如皮膚受損、抵抗力下降、陰虛火旺等，長期熬夜甚至危及生命。最好的辦法是有一個健康、合理的生活習慣。那么熬夜的人吃什么好？夜貓子們，還不趕緊學點保健常識，讓美食拯救你吧！