湯加麗九歲在安徽省體委體操隊開始了她的運動員生涯,在省青少年運動會上獲兩枚金牌,并獲優(yōu)秀運動員稱號。從省藝術(shù)學(xué)校舞蹈專業(yè)畢業(yè),分至省歌舞團(tuán)擔(dān)任舞蹈演員,成為省電視臺特邀演員,在春節(jié)聯(lián)歡晚會上提綱領(lǐng)舞。從舞蹈學(xué)院古典舞系畢業(yè),分至國家級歌舞團(tuán)擔(dān)任演員及教員至今。
1999年,參演電影《龍鳳智斗蟠龍坊》,飾演淪落丐幫的豪門之后小鳳。
2000年,參演電視劇《康熙王朝》,扮演紫云。
2001年,參演電視劇《銀鼠》,扮演邱夫人。
2002年,參演電視劇《長江刑警》,飾演八面玲瓏、呼風(fēng)喚雨的公關(guān)部經(jīng)理沈晶晶。
2004年,參演電視劇《古董王爺》,扮演那仁氏。善
2006年1月24日,參加央視“電影人大聯(lián)歡”晚會,表演舞蹈《梁?!贰?/p>
2006年1月17-20日,在北京世紀(jì)劇院主演話劇《想吃麻花現(xiàn)給您擰》。
2009年,主演電影《天下太忙》,飾演秦業(yè)的妻子。
2010年,主演王永利執(zhí)導(dǎo)的電影《起舞的胡蝶》,零片酬出演女主角胡蝶。
2013年5月,主演李金斗、孫學(xué)明聯(lián)手執(zhí)導(dǎo)的“80后”校園純情微電影《尋找同桌的你》,并擔(dān)任該片制片人。
2001年,《康熙王朝》,飾演紫云。
2003年,《還珠格格第三部》,飾演陳知琴。
2003年,《倚天屠龍記》,飾演韓姬。
2005年,《歡天喜地七仙女》,飾演嫦娥。
2007年,《風(fēng)月·惡之花》,飾演素琴。
2000年,《龍鳳斗智蟠龍坊》,飾演小鳳。
2011年,《起舞的胡蝶》,飾演蝴蝶。
2014年,《尋找同桌的你》,飾演張治。
舞蹈表演
在省藝校就讀時期:《金蛇狂舞》、《女兒河》、《春雨》、《荷花舞》、《高山流水》、《擔(dān)鮮藕》、《搶板凳》、 《弓舞》、《新婚別》等。
在省歌舞團(tuán)工作時期:《山妞》、《鳳陽花鼓》、《友愛》等。
在舞蹈學(xué)院就讀時期:《黃河》、《霓裳羽衣舞》、《黃土黃》、《大師哥小師妹》、《梁?!贰ⅰ赌咎m歸》、《掛帥》等。
在國家級歌舞團(tuán)工作時期:《紅帽子》(拉美)、《國土》(拉美)、《麗娜,你在哪里》(印度)、《請跟我來》(印度)、《罐舞》(斯里蘭卡)、《腳鈴》(斯里蘭卡)、《假日里的年輕人》(俄羅斯)、《尼羅河》(阿拉伯)、《阿拉瑞普》(阿拉伯)、《鈴鐺》(朝鮮)、《傘扇》(日本)、《阿波》(日本)、《青春的節(jié)奏》(馬來西亞)、《草裙舞》(夏威夷)、《波里尼西亞人》(夏威夷)等。
舞臺劇
《想吃麻花,現(xiàn)給你擰》、《月光》。
舞蹈編導(dǎo)作品
電視劇《還珠格格第三部》,話劇《綠帽子》。
舞蹈理論作品
論文《古典舞的根源與發(fā)展》刊載于1997年第3-4期《北京舞蹈學(xué)院學(xué)報》。