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五個春季護(hù)膚小竅門 保證讓你的肌膚美美噠

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01

巧按摩喚醒困乏膚

按摩是一個非常好的喚醒肌膚的方法，不僅可以讓臉部溫度升高，促進(jìn)血液循環(huán)，還能疏通毛孔，提升肌膚的吸收能力，讓后續(xù)產(chǎn)品發(fā)揮作用。

但如果直接干手按摩的話反倒會過度拉扯肌膚引起不適，需配合質(zhì)地稍厚重的面霜、精華液或是專門的按摩霜來按摩，按摩完后皮膚會變得很柔嫩噠。
巧按摩喚醒肌膚
貼心如我已經(jīng)給你們準(zhǔn)備好了按摩手法↓
① 在洗凈后的臉上，均勻地涂上按摩霜，把兩手撮熱，在臉上捂一會，使按摩霜融化，臉部血液循環(huán)加快；
② 用指肚輕輕由上至下打圈按摩，手指不要太用力，直到皮膚感覺微微發(fā)熱；
③ 用溫水洗凈臉，涂上保養(yǎng)品。
好物推薦
Bb LABORATORIES胎盤素按摩膏
這個品牌是日本高端美容院使用過的，潔面后涂上按摩10-15分鐘，按摩完清水洗凈，敷張面膜，會促進(jìn)后續(xù)營養(yǎng)的吸收，讓皮膚變得水嫩飽滿，就像做過SPA一樣。
倩碧溫和按摩霜
這款按摩膏適合各種類型肌膚，細(xì)膩的磨砂顆粒，可以溫和的祛除老化死皮細(xì)胞，清潔毛孔，改善膚質(zhì)，令皮膚柔潤有光澤，使妝容更服帖。


02

更換秋冬護(hù)膚品

秋冬護(hù)膚品一般含油量都比較多，而春季由于氣溫升高，太過油膩的護(hù)膚品會加重皮膚負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肌膚問題頻發(fā)，特別是上妝時，妝面會顯得很厚重。

這時需選擇質(zhì)地輕盈的護(hù)膚品，讓肌膚能夠放松呼吸，也能被充分吸收。護(hù)膚品中若是添加了活顏成分，如天然植物精華、紅酒精華等，還能起到提升肌膚溫度，紅潤肌膚的功效。
更換秋冬護(hù)膚品
1、怎樣判斷是否要更換護(hù)膚品
隨著季節(jié)的不同，空氣中的溫度、濕度、紫外線強(qiáng)度等等不同，其實對于是否需要更換護(hù)膚品有一個很簡單的方法。

就是看自己的皮膚狀態(tài)是否穩(wěn)定，是否突然出現(xiàn)痘痘、肌膚粗糙、出油嚴(yán)重、潔面后有緊繃感、大風(fēng)天會感到面部發(fā)干、涂抹護(hù)膚品時會有刺痛等情況，只要有以上情況中的一點(diǎn)，就說明你需要更換護(hù)膚品了。

2、不同膚質(zhì)如何更換護(hù)膚品
油性肌膚由于進(jìn)入春天油脂分泌增多，需及時的更換護(hù)膚品，特別是水乳霜等基礎(chǔ)護(hù)膚品，避免造成肌膚護(hù)膚負(fù)擔(dān)。

干性肌膚則不必一進(jìn)入春天就馬上更換護(hù)膚品，可隨天氣變暖慢慢從乳霜開始更換；混油性肌膚，可先更換質(zhì)地較厚的霜類護(hù)膚品，但在兩頰較干燥的區(qū)域還是需重點(diǎn)護(hù)理。

特別需要注意的是敏感肌，由于春天本就容易致敏，換護(hù)膚品時可遵循“換產(chǎn)品不換品牌”的原則，避免由更換護(hù)膚品導(dǎo)致的過敏。

3、更換護(hù)膚品要循序漸進(jìn)
更換護(hù)膚品時，最好是從乳液開始，換成清爽的質(zhì)地，然后逐步增加或更換潔面產(chǎn)品、化妝水，其中精華和眼霜更換時要謹(jǐn)慎。

如果感覺不會給皮膚造成負(fù)擔(dān)，就不要輕易更換。在換護(hù)膚品的時候，可早上用新護(hù)膚品，晚上用舊護(hù)膚品，讓皮膚有一個適應(yīng)的過程。
好物推薦
IPSA自律循環(huán)系列套裝
IPSA自律循環(huán)系列包括流金水和乳液，流金水質(zhì)地清爽，適合春夏季使用，乳液分為5類，多達(dá)17種可選，不同膚質(zhì)不同需求都可找到適合的，蠻全的一款基礎(chǔ)護(hù)膚套裝。
HABA G露+鯊?fù)榫兠廊萦吞籽b
HABA是日本的無添加護(hù)膚品品牌，這款套裝也是它家的明星產(chǎn)品，G露的質(zhì)地清爽，保濕效果好，還能舒緩肌膚，添加了保濕成分鯊?fù)榈?a href="http://m.wzkp.org.cn/maigoo/714ganly_index.html" target="_blank">美容油可搭配任何護(hù)膚品，補(bǔ)水保濕效果很贊。


03

補(bǔ)水要補(bǔ)到位

春季肌膚粗糙和暗沉很大一部分原因都是因為肌膚缺水，除了每天喝夠8杯水外，肌膚的補(bǔ)水工作也要做好，日常護(hù)膚時可多拍幾遍化妝水，讓肌膚從一開始就吸收足夠的水分。

然后用乳液等產(chǎn)品來保濕，鎖住水分，此外還可一周敷2-3次的補(bǔ)水面膜。平時若覺得面部干燥，可用噴霧噴于面部，最好是帶有醒膚功能的，能瞬間讓肌膚清爽，水潤舒適。
1、日常清潔去角質(zhì)
日常清潔去角質(zhì)
雖說補(bǔ)水是肌膚保養(yǎng)的基礎(chǔ)，但如果臉部角質(zhì)層堆積過厚，則會影響水分的吸收，所以補(bǔ)水的前提是要清除臉部過多的角質(zhì)層。

當(dāng)然過度清潔對肌膚的損傷很大，所以去角質(zhì)的頻率不宜過高，根據(jù)自己的膚質(zhì)，可每兩周去一次角質(zhì)，或是重點(diǎn)清潔T區(qū)，本身就皮膚薄的妹子可用具有二次清潔效果的化妝水在護(hù)膚前用化妝棉擦一次就好。
2、補(bǔ)水產(chǎn)品來集合
補(bǔ)水產(chǎn)品來集合
最常見的補(bǔ)水產(chǎn)品就是化妝水、面膜和噴霧了，除此之外還有安瓶、補(bǔ)水精華、噴霧等等。

干性肌膚由于缺水嚴(yán)重，可選用稍濃稠的保濕水，鎖水能力更好，還可使用含有玻尿酸等補(bǔ)水保濕成分的精華，讓補(bǔ)水效果更顯著；油性肌膚使用質(zhì)地清爽的化妝水，避免給肌膚增加負(fù)擔(dān)，對于缺水嚴(yán)重的肌膚可使用補(bǔ)水安瓶，及時補(bǔ)水效果好。

此外，每周2-3次的補(bǔ)水面膜是讓肌膚水潤必不可少的，但不可為了追求補(bǔ)水效果而天天敷面膜，不然會讓肌膚變得脆弱的。在空調(diào)房時，可用噴霧來補(bǔ)水，但噴于面部半分鐘后，需用面巾擦掉多余的水分。
3、更多補(bǔ)水方法
更多補(bǔ)水方法
空氣比較干燥時，可放置一個加濕器，增加空氣濕度，讓肌膚感覺水潤。在護(hù)膚前還可使用蒸汽美容儀，給肌膚放松的同時還能源源不斷的補(bǔ)充水分。此外，每天喝夠8杯水（2000ml）對臉部肌膚缺水的情況也會有所改善。
好物推薦
倩碧明肌凈透水
倩碧明肌凈透水可以二次清潔肌膚，擦去老廢死皮，有效清理皮層，0酒精，即使是敏感肌也適用，共有5款可供不同膚質(zhì)人群選擇。
雅漾舒護(hù)活泉噴霧
說到噴霧，最先想到的就是大名鼎鼎的雅漾噴霧了，溫和舒敏、補(bǔ)水保濕，用法也是很多樣，可濕敷面膜、可妝后定妝，一年四季都可安心使用。
MINON蜜濃氨基酸面膜
MINON的這款面膜添加了11種肌膚所需的氨基酸，補(bǔ)水保濕的同時還能平衡護(hù)理易敏纖弱肌膚，精華液含量很多，可用于護(hù)理脖子或是頭發(fā)，不要浪費(fèi)哈。
歐緹麗舒緩保濕精華液
這款精華液成分天然，質(zhì)地輕盈，能給各種類型的肌膚持續(xù)地密集性地補(bǔ)充水分，甚至是最饑渴的缺水性肌膚也能得到即刻的舒緩和保濕。


04

消除眼部浮腫

感覺困乏，睡不夠時很容易導(dǎo)致眼睛無神，隨之而來的還有眼部浮腫、黑眼圈。對于眼部去浮腫的一個小技巧是用冷藏后的勺子來冰敷一下浮腫部位，還能瞬間醒神。

含有咖啡因、維C、人參等成分的眼霜，可快速為眼部提神。涂抹時要輕柔，同時可輕輕按壓眼周穴位，有助于緩解眼部疲勞。
消除眼部浮腫
1、去腫眼霜
使用含有植物萃取物的眼霜，能促進(jìn)眼周淋巴系統(tǒng)循環(huán)，改善眼部浮腫，還可幫助減緩眼周細(xì)紋及緊實眼周肌膚，使用眼霜時，可配合輕按眼周穴位，促進(jìn)眼霜吸收的同時還能緩解眼部疲勞。

2、消腫小技巧
除了上面說的用冰勺來去腫外，還可用茶葉來去腫，由于茶葉中含有茶多酚，對于緩解眼周浮腫有一定的功效。

用一小塊化妝棉浸在泡過的茶中，然后敷在眼睛上，10分鐘后拿下洗凈，對眼睛浮腫有一定的緩解作用，而且也會讓眼皮感覺很舒展。
消除眼部浮腫
3、睡前按摩
晚上睡覺前，閉上眼睛，用無名指指腹放在眼睛周邊，輕輕按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，以舒緩眼部浮腫的問題；還可通過高枕頭睡眠的方法，避免由頭部過低造成的血液流通不暢導(dǎo)致的眼部浮腫。

睡眠時用熱敷蒸汽眼罩還可有效緩解眼部疲勞，也可在一定程度上減少眼部浮腫的產(chǎn)生哦。

4、飲食宜清淡
飲食上要清淡，特別是晚餐時，油炸、多鹽等食物要少吃，避免睡前喝太多水，在夜間身體未能及時排出多余的水分，便會積聚在體內(nèi)，造成眼睛浮腫。
好物推薦
悅木之源咖啡因活力煥亮眼霜
素有“眼咖啡”之稱的悅木之源活力煥亮眼霜，能有效淡化黑眼圈及消除眼袋，特別是由于熬夜在成的雙眼無神很有效果，瞬間喚醒雙眸活力神氣。
SK-II微肌因修護(hù)煥采眼霜
這款眼霜含有經(jīng)典獨(dú)有的PITERA成分，采用革命性RNA科技，從根源激活雙眼放大潛能，深入促進(jìn)眼部肌膚代謝，淡化黑眼圈，改善浮腫，眼部肌膚晶瑩透亮，放大雙眼，賦予明眸滋潤和光澤。


05

好習(xí)慣打敗春困肌

好的習(xí)慣也對肌膚狀態(tài)的調(diào)整有一定幫助，保持好心情可抑制自由基的產(chǎn)生，泡澡可舒緩肌膚，通過鍛煉能提高新陳代謝，排出毒素等等，減輕身體負(fù)擔(dān)，自然肌膚狀態(tài)也會變得越發(fā)光采。

同時，油膩刺激性的食物更易造成身體負(fù)擔(dān)，加重肌膚暗沉、還會出現(xiàn)爆痘等狀況，要少食用。
一日三餐有講究
1、一日三餐有講究
從“春夏養(yǎng)陽”的角度出發(fā)，春季要多吃溫性食物，同時由于春季氣溫變化大，加上各種病菌開始滋生，可多食用水果 蔬菜來提高抵抗力，減少肌膚出問題的幾率，此外，高蛋白、高纖維食物對健康肌膚也是必不可少的。

2、適度鍛煉
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，可促進(jìn)新陳代謝和排除體內(nèi)毒素，血液循環(huán)好了皮膚自然會紅潤有光澤，助于緩解春困肌膚，建議多進(jìn)行有氧運(yùn)動，如瑜伽、快走、慢跑等，不易拉傷肌肉，而且也比較容易堅持下去。
瑜伽
3、睡眠時間充足
春天是很容易犯困的季節(jié)，因此保持充足的睡眠不僅讓精神狀態(tài)更好，而且有助于體內(nèi)環(huán)境的均衡，每天11點(diǎn)前睡覺，保證8小時的睡眠，肌膚可以在夜間得到充分的修復(fù)，對很多肌膚問題都是有改善效果的。
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