大學(xué)課堂無(wú)聊怎么辦
1、睡覺(jué)吧
在上課時(shí),如果實(shí)在聽(tīng)不進(jìn)課,我就會(huì)倍感無(wú)聊。我不知道你是什么樣的感覺(jué),但是如果你不是學(xué)霸型的人物,我想我們的感受應(yīng)該沒(méi)有多大的差異。那我會(huì)選擇睡覺(jué),直接不聽(tīng),因?yàn)槲視?huì)越聽(tīng)越困。
2、做自己的事
睡覺(jué)呀......那么你就會(huì)問(wèn)我啦,不想睡覺(jué)怎么辦?簡(jiǎn)單!我會(huì)建議你做自己想做的事。比如你即將參加什么考試了,你就可以利用這個(gè)時(shí)間來(lái)準(zhǔn)備啦,充分利用時(shí)間也是對(duì)你的一大考驗(yàn)?zāi)?,奮斗奮斗!
3、玩qq微信
唉,我實(shí)在是醉了,自己會(huì)有非常厭學(xué)的時(shí)候了。可是又擔(dān)心老師要點(diǎn)名,不敢逃課,又沒(méi)有事情做。那怎么辦?趕快拿起手機(jī)登陸QQ、微信吧,與好友聊聊自己的苦惱,互相安慰下,找點(diǎn)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
4、玩小游戲
什么消滅星星啊、開(kāi)心消消樂(lè)呀等等三消游戲都是比較流行的,也是最適合打發(fā)無(wú)聊時(shí)間的,還有益智類(lèi)游戲也很不錯(cuò),可以試試。
5、說(shuō)悄悄話(huà)
人們之間是需要無(wú)盡的交流的,無(wú)聊了可以和小伙伴們說(shuō)說(shuō)話(huà)呢,記住小聲點(diǎn)。呵呵,這個(gè)方法適合兩個(gè)不想聽(tīng)課的人喲,如果對(duì)方學(xué)習(xí)狀態(tài)倍兒好,你就不要去禍害人家啦。
6、積極思考
最后啊,你肯定意識(shí)到自己學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳了,你就得注意反思了。你最好積極的思考一下是什么原因造成如此局面,趕緊的改正過(guò)來(lái)吧。
提高孩子上課注意力的方法
1、采用任務(wù)驅(qū)動(dòng)法幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。設(shè)置一個(gè)積分制獎(jiǎng)勵(lì)公示欄,掛在墻上,欄目包括預(yù)習(xí)(分科設(shè)欄),完成作業(yè)(分科設(shè)欄),其他任務(wù)(畫(huà)畫(huà)、閱讀、朗誦、音樂(lè)、手工等等),每個(gè)欄目設(shè)置時(shí)間范圍和積分等級(jí)(如小星星)按日期向下列行。
2、根據(jù)完成情況每天要求孩子主動(dòng)在表格中張貼小星星或貼畫(huà)。孩子每積攢一定數(shù)量的小星星可兌換一種獎(jiǎng)勵(lì),獎(jiǎng)勵(lì)內(nèi)容要有利于孩子健康成長(zhǎng)且孩子渴望得到的物品、活動(dòng)等。在積分設(shè)置中可以規(guī)定孩子完成每一項(xiàng)內(nèi)容的規(guī)范,比如不邊玩邊學(xué),坐姿,書(shū)寫(xiě)等,規(guī)范執(zhí)行的好,獎(jiǎng)勵(lì)分可以加大。
3、每周兌現(xiàn)一次獎(jiǎng)勵(lì),按月給予總結(jié)講評(píng)。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,將孩子完成任務(wù)表現(xiàn)優(yōu)秀的地方,在親人朋友中給予分享,讓孩子獲得贊揚(yáng)和額外收獲。
4、孩子上課注意力不集中的原因在:
(1)課前沒(méi)有很好的預(yù)習(xí),上課聽(tīng)的不明白,無(wú)法主動(dòng)回答問(wèn)題,得不到分享回答問(wèn)題的機(jī)會(huì)。
(2)沒(méi)有找到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣,沒(méi)形成對(duì)學(xué)習(xí)的積極心態(tài),將學(xué)習(xí)當(dāng)做一種負(fù)擔(dān)應(yīng)付。
(3)缺乏獲得感,沒(méi)有分享學(xué)習(xí)成就感的機(jī)會(huì)。四是在家中沒(méi)有養(yǎng)成很好的習(xí)慣,家長(zhǎng)溺愛(ài)孩子,將生活的溺愛(ài)妥協(xié)帶到對(duì)學(xué)習(xí)的妥協(xié),導(dǎo)致沒(méi)有給學(xué)生樹(shù)立學(xué)習(xí)是第一首要事情,在學(xué)習(xí)上沒(méi)有遷就容忍的堅(jiān)定立場(chǎng)。五是家長(zhǎng)急于參與孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程,指手畫(huà)腳的交方法,導(dǎo)致孩子對(duì)老師教授的方法產(chǎn)生迷茫。
訓(xùn)練注意力的方法
1、課前要認(rèn)識(shí)到這堂課的重要,因?yàn)槊刻谜n的內(nèi)容都有它的重要性和意義,都有一部分新的知識(shí)要我們?nèi)フ莆铡6嘞脒@些重要性,并以此引起我們對(duì)課堂的興趣和注意。我們就能專(zhuān)心聽(tīng)講。
2、要認(rèn)識(shí)老師講課的重要性,要適應(yīng)老師的講課方式。一般說(shuō)來(lái)教師都具有比學(xué)生豐富得多的經(jīng)驗(yàn)和專(zhuān)業(yè)知識(shí),而且常常講些書(shū)本以外的知識(shí),有經(jīng)驗(yàn)的教師還能教給學(xué)生怎樣去學(xué)習(xí)知識(shí)和發(fā)展自己的能力,要認(rèn)識(shí)到?jīng)]有老師的授課和指導(dǎo),學(xué)生學(xué)習(xí)的困難就會(huì)增大,甚至學(xué)不下去。作為學(xué)生,你要常提醒自己,要聽(tīng)好老師的講課,向老師學(xué)習(xí),不能錯(cuò)過(guò)學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)!
3、排除干擾不受內(nèi)外影響。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有輕視講課內(nèi)容的苗頭,或教師講課方式不適合自己口味,或思想不自覺(jué)開(kāi)小差的時(shí)候,要及時(shí)糾正過(guò)來(lái),不能任其發(fā)展。當(dāng)課堂上出現(xiàn)不安靜,其它同學(xué)干擾,或外界的影響時(shí),也要排除干擾,不受影響,保持集中注意的心理狀態(tài)。上課不是看電影聽(tīng)故事,沒(méi)有強(qiáng)烈的故事情節(jié)和鮮明的形象,去吸引著你的注意。課堂講授的各種科學(xué)知識(shí)有它的知識(shí)體系,概念系統(tǒng),比較抽象概括,它需要借助意志力的幫助,自我控制,去戰(zhàn)勝分散注意的各種內(nèi)外干擾因素,做到有意識(shí)的注意,有目的學(xué)習(xí)。
4、提高課堂學(xué)習(xí)效率,學(xué)生還應(yīng)該有意追蹤課堂內(nèi)容和老師的思維活動(dòng)。如果在課堂上只將注意力集中在聽(tīng)老師的講課,不思考老師授課的內(nèi)容,不理解這些內(nèi)容,那么老師的聲音會(huì)變成催睡曲,使你慢慢進(jìn)入瞌睡狀態(tài)。所以上課專(zhuān)心于聽(tīng)懂,一邊聽(tīng)講,一邊很快地思考,弄懂所講的意思,如此跟隨老師講解進(jìn)行積極思考和對(duì)問(wèn)題的探究,則會(huì)使你的大腦處于興奮狀態(tài),也就是使你的注意力集中在講解的內(nèi)容上。有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的老師說(shuō):“會(huì)聽(tīng)課的同學(xué),總是聽(tīng)老師怎樣提問(wèn)題,分析問(wèn)題,他的思維總是像一個(gè)探照燈的光束,緊緊地追蹤著老師的思路?!?/p>
5、課堂上要善于分配注意。課堂上不僅要聽(tīng)、看、想,而且還要記筆記,怎樣合理地分配注意力,而不至于顧此失彼,也是很重要的。有些同學(xué)只顧一字不漏地記老師講的內(nèi)容,但沒(méi)有功夫思考;有些同學(xué)僅顧聽(tīng),不愿思考一下,聽(tīng)而無(wú)味;也有的只顧著想,忘了聽(tīng)下去,或記筆記。其結(jié)果都會(huì)影響上課的效果。有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)善于轉(zhuǎn)移和分配注意,他聽(tīng)講時(shí)還要快速地想想,當(dāng)聽(tīng)到重點(diǎn)的內(nèi)容或老師補(bǔ)充教科書(shū)上沒(méi)有的材料就簡(jiǎn)要地記一下,以幫助課后復(fù)習(xí)和理解。如此分配注意于聽(tīng)、想、記上,以理解內(nèi)容為重點(diǎn),兼顧各方面,結(jié)果是大大提高了課堂學(xué)習(xí)的效果,還培養(yǎng)了良好的注意的轉(zhuǎn)移和合理分配能力。