給寶寶添加輔食,是每個媽媽都需要學(xué)習(xí)的功課,很多新手寶媽在寶寶添加輔食期,都是迷茫不知所措,不知道什么輔食最適合寶寶吃。那么,在寶寶不同的年齡段,都適合給寶寶什么樣的輔食呢?本期maigoo小編為各位新手寶媽們整理了一份寶寶各個年齡段寶寶輔食時間表,一起來看看吧!
作為第一段添加輔食的時期,選擇適合寶寶口感的輔食很重要。maigoo小編建議盡量選擇口感天然、接近母乳的輔食來開始。另外先從液狀和糊狀進(jìn)行喂食,最好是素菜和淀粉,如蔬菜泥、米粉等,由稀到稠,讓寶寶先學(xué)會如何吞咽。適應(yīng)米粉后可再在原來基本上添加一些泥狀的蔬菜或是水果,有助于寶寶消化。
這個時候,寶寶已經(jīng)開始長牙了,maigoo小編建議可以嘗試添加肉類輔食。如:雞肉泥、新鮮的蔬菜泥可以鍛煉孩子的咀嚼能力,適當(dāng)?shù)奶砑虞o食的粘稠度,食量也由少到多慢慢變化,家長應(yīng)時刻關(guān)注孩子的動態(tài),如果平時喂入的量滿足不了寶寶就應(yīng)該添加幾勺食量了。如果寶寶對某些食物存在抗拒時,可為寶寶多多更換幾輔食的攝入。
這個時候肉類和素類的輔食,孩子已經(jīng)學(xué)會怎么食用了,也讓寶寶盡量多地接觸各種食品,接下來就該從糊狀食物到成人食物過渡了,這時候食物應(yīng)以碎屑狀為主,比如:饅頭片、包子、米粥等,肉泥和菜泥也可以換成碎肉和碎菜,還是以寶寶能接受為主。maigoo小編建議這階段可以讓寶寶嘗試用手吃煮熟蔬菜和軟的、熟透了的水果就是不錯的選擇。
這時候?qū)殞毜哪7铝Ψ浅?qiáng),看見大人吃的東西可能也會要求吃。孩子能吃的的食物也越來越多,與成人食物接近了,只是寶寶的食物要稍微軟一些,并且以清淡少鹽少油為主。美媽們做飯時可以先將寶寶吃的部分煮熟后拿出來,在大人吃的那部分添加一些鹽和調(diào)料,鍛煉寶寶的飲食逐漸加入大家庭中。
1、應(yīng)遵循從少到多、從稀到稠和易咀嚼、易消化的原則來挑選輔食。
2、嬰兒添加輔食時間最早是四個月,最晚是八個月。
3、寶寶輔食避免添加鹽、辣椒、味精等調(diào)味制品,食用這些會使寶寶身體發(fā)育受阻,還會引發(fā)寶寶挑食,偏食的情況。海鮮制品也應(yīng)避免讓孩子進(jìn)食。
4、給寶寶添加的輔食最好現(xiàn)吃現(xiàn)做,如不能現(xiàn)吃現(xiàn)做,也應(yīng)將食物重新蒸煮。添加輔食的用具要經(jīng)常消毒,以防病毒進(jìn)入寶寶體內(nèi),引起疾病。
5、如果寶寶出現(xiàn)皮膚紅腫,有濕疹,應(yīng)停止添加這種輔食。此外,還要注意觀察寶寶的大便,如大便不正常也應(yīng)暫停添加這種輔食,待其大便正常,無消化不良癥狀后,再逐漸添加,但量要小。
6、輔食的食材要新鮮,最好是家長自制輔食,新鮮食材也不會刺激到寶寶的味蕾,更加有利于腸胃的吸收和健康。