邢，是邢臺(tái)最古老的地名，在甲骨文中就有記載，當(dāng)時(shí)被稱作“井”。黃帝曾躬耕于邢臺(tái)干言崗。黃帝部落與蚩尤部落曾九戰(zhàn)于邢臺(tái)大陸澤，邢臺(tái)成為華夏族融合的重要地域。1129年（金天會(huì)七年），改信德府為邢州，邢臺(tái)縣為邢州治。1928年直隸省改為河北省，道廢，邢臺(tái)各縣均直隸于河北省。1958年7月，邢臺(tái)專(zhuān)署正式合并到邯鄲專(zhuān)署，邢臺(tái)專(zhuān)署撤銷(xiāo)。1993年7月1日，根據(jù)省委冀發(fā)[1993]16號(hào)文件，邢臺(tái)地區(qū)與邢臺(tái)市合并為邢臺(tái)市，邢臺(tái)地區(qū)撤銷(xiāo)，組建新的地級(jí)邢臺(tái)市，成立新的邢臺(tái)市人民政府，實(shí)行市領(lǐng)導(dǎo)縣體制。

截至2023年12月31日，邢臺(tái)市下轄4個(gè)市轄區(qū)（襄都區(qū)、信都區(qū)、任澤區(qū)、南和區(qū)）、2個(gè)縣級(jí)市（南宮市、沙河市）、12個(gè)縣（臨城縣、內(nèi)丘縣、柏鄉(xiāng)縣、隆堯縣、寧晉縣、巨鹿縣、新河縣、廣宗縣、平鄉(xiāng)縣、威縣、清河縣、臨西縣）。