1、揭陽市(563.41萬人)

揭陽市，廣東省轄地級市，別稱“嶺南水城”，轄榕城區(qū)、揭東區(qū)、揭西縣、惠來縣，屬于潮汕地區(qū)，是粵東地區(qū)面積最大、人口最多的地級市。據(jù)揭陽市統(tǒng)計局數(shù)據(jù)，截至2022年末，揭陽市常住人口為563.41萬人，比上一年增長0.31%；常住人口城鎮(zhèn)化率為51.93%。此外，2022年末揭陽市戶籍人口為7127060人，族人口占總人口的99.99%以上，是廣東省人口較多且較為稠密的地區(qū)之一。揭陽市常住人口和戶籍人口均位居潮汕地區(qū)之首，是潮汕地區(qū)人口最多的城市。

2、汕頭市(554.19萬人)

據(jù)汕頭市統(tǒng)計局發(fā)布的《2022年汕頭市國民經(jīng)濟和社會發(fā)展統(tǒng)計公報》數(shù)據(jù)，截至2022年末，汕頭全市常住人口554.19萬人，比上年末增加1.15萬人。常住人口城鎮(zhèn)化率為70.75%，提高0.01個百分點。全年出生人口6.36萬人，出生率為11.00‰；死亡人口3.09萬人，死亡率為5.34‰；自然增長人口3.27萬人，人口自然增長率為5.66‰。2022年末汕頭市戶籍人口578.84萬人，人口密度為每平方公里2520人，相當于全省的4.5倍。

3、潮州市(257.56萬人)

據(jù)潮州市統(tǒng)計局發(fā)布的《2022年潮州市國民經(jīng)濟和社會發(fā)展統(tǒng)計公報》數(shù)據(jù)，截至2022年末，潮州市常住人口257.56萬人，比上年末增加0.1萬人；其中，城鎮(zhèn)常住人口166.92萬人，占常住人口比重（常住人口城鎮(zhèn)化率）64.81%，鄉(xiāng)村人口為90.64萬人。2022年潮州市全市戶籍總人口274.75萬人，男性人口為139.71萬人，人口占比為50.85%；女性人口為135.05萬人，人口占比為49.15%；全年出生人口2.55萬人，出生率9.28‰;死亡人數(shù)1.97萬人，死亡率7.2‰。潮州市常住人口和戶籍人口均在潮汕地區(qū)排名最后，是潮汕地區(qū)人口最少的城市。