1.眩暈：

分娩時用力傷氣和失血過多，使血液不能送達腦部而感到頭暈目眩，伴食欲不振、惡心、發(fā)冷、頭痛等癥狀。一般在產(chǎn)后幾天內(nèi)，隨著氣血逐漸恢復會慢慢好轉，不過有時也會持續(xù)一段時間。

調(diào)理法：不要急于下床，產(chǎn)后至少要臥床休息一天。起來活動時要有人陪護，盡量放慢動作以免暈倒摔傷。可以服用烏雞白鳳丸，也可在家采用食補，如取羊肉500克洗凈切片，取黃芪50克、當歸50克、大棗10個、生姜1塊，用慢火燉爛，吃肉喝湯。

2.出汗：由于產(chǎn)后需要排出體內(nèi)積存的大量水分，所以新媽咪出汗是正常的。但汗液會很快帶走體表的熱量，因此要注意保暖，不能貪圖涼快而一味地減衣服。如果出汗過多，感覺到口干舌燥，或者超過一周仍然汗出不止，說明是氣虛不能固表，可以通過服用中藥來調(diào)理。

調(diào)理法：可以服用玉屏風散(丸)，也可以服用浮小麥羊肚湯，即取浮小麥50克用紗布包好，羊肚200克切片，加水后放在一起煮熟，喝湯吃肚片，會起到一定效果。

3.便秘和痔瘡：分娩耗傷氣血津液，腸道缺少推動力和滋潤，再加上產(chǎn)后臥床時間長，導致氣機不暢，所以新媽咪常常會出現(xiàn)便秘。產(chǎn)后超過3天未解大便，就表示出現(xiàn)了便秘。大便干燥、堅硬，排出異常困難，很容易引起痔瘡，增加痛苦。加上分娩時會陰傷口的疼痛，一想到排便就會有一種恐懼感，也促使便秘形成一個惡性循環(huán)。

調(diào)理法：產(chǎn)后，首先要預防便秘的出現(xiàn)。如果新媽咪在產(chǎn)前就有便秘的習慣，產(chǎn)后應該及早下床活動。飲食上避免辛辣刺激食物，多吃富含粗纖維的蔬菜等，要注意多喝白開水。注意養(yǎng)成定時排便的習慣，形成條件反射?？梢苑槿蕽櫮c丸等潤腸類中成藥，還可以選擇藥膳，如取核桃仁5個搗爛；桃仁20克去皮搗爛；黑芝麻20克炒熟研爛；蜂蜜50毫升(找到兩樣以上即可，配齊更好)，與適量粳米煮粥，早晚喝?！驹敿殹?/p>

4.小便不利：產(chǎn)后氣虛，導致排尿功能障礙，發(fā)生排尿困難，小腹脹滿急迫，坐臥不安，或小便次數(shù)增多，甚至日夜數(shù)十次，或排尿不能自行控制。

調(diào)理法：如果新媽咪在產(chǎn)后不能自行排尿，幫助新媽咪坐起，嘗試聽流水聲音以刺激排尿。也可以用溫熱的生理鹽水沖洗外陰，對小腹施以按摩，并點按關元穴(肚臍下三寸)。如果癥狀幾天后沒有緩解，在中醫(yī)的指導下服用益氣利尿的中藥，或服用補中益氣丸，也有一定的效果。

5.腹痛：產(chǎn)后小腹出現(xiàn)陣痛或隱痛，疼痛發(fā)作時能摸到收縮發(fā)硬的子宮，大多屬于宮血瘀阻。如果受寒引起惡露排出不暢，會使疼痛更為加重。

調(diào)理法：注意保暖，保證充足的休息，盡早下床活動，以刺激腸蠕動和氣血運轉。益母草沖劑也有一定的效果，可以每次服用一袋半，每天兩次，或取山楂30克、紅糖30克、干姜面5克用水煎，一天分兩次服用。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦，可以吃傳統(tǒng)的百補雞，方法為黨參、白術、茯苓、炙甘草、熟地、白芍各10克；當歸20克，川芎6克，洗凈后用于凈紗布包裹浸濕；然后取肥母雞1只，把500克精豬肉切碎、500克豬骨打碎，將雞、豬肉、骨、藥包一起放入鍋中，加水適量，用武火燒開，打去浮沫，加入蔥、姜少許，再用文火燒至雞肉爛熟，去藥包，吃肉喝湯。

6.惡露不盡：惡露是產(chǎn)后排出的血水，一般在三周內(nèi)排干凈，也有一些新媽咪因身體較虛弱會延至六周才凈。如果超過六周仍然淋漓不斷，稱為惡露不盡，大多數(shù)是由于寒氣凝滯、血淤不通造成的。常伴有腰酸痛、下腹墜脹冷痛。惡露排出不暢，會影響子宮復舊，甚至會影響全身恢復。

調(diào)理法：過去中醫(yī)講究產(chǎn)后服用生化湯，幾乎成為月子里的一道程序，因為生化湯能幫助產(chǎn)后氣虛寒弱的新媽咪盡快排出惡露，效果是很明顯的。因此，可以居家做一些生化湯粥，如取當歸15克、川芎10克、桃仁10克、干姜7克(用火烤黑)、甘草3克，加水和少量黃酒煎煮，取汁去渣，再和淘洗干凈的粳米50-100克煮為稀粥，放入紅糖適量，每天喝1-2次，趁溫熱喝下。提醒一點，生化湯不適用于產(chǎn)后仍然表現(xiàn)出火熱癥狀體質(zhì)的新媽咪，服用之前還應該請教中醫(yī)。中成藥生化丸也有一定效果。

7.四肢疼痛：又稱為產(chǎn)后身痛或產(chǎn)后風，產(chǎn)后風寒濕邪很容易襲入經(jīng)絡關節(jié)，造成四肢關節(jié)疼痛。做家務接觸冷水，往往會落下手指關節(jié)疼痛的毛病，衣褲單薄可以引起膝關節(jié)、肘關節(jié)疼痛，鞋襪不暖則容易患足跟痛。

調(diào)理法：如果能夠積極地預防，可以盡可能避免產(chǎn)后四肢疼痛的出現(xiàn)。如果出現(xiàn)癥狀，盡快予以治療也不會留下什么后患。首先，要保證疼痛部位不再受寒，多吃一些含鈣高的食品，如牛奶、黃豆制品、蝦仁；或適量服用鈣劑，如葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，疼痛就會慢慢緩解。如果疼痛沒有改善，可以服用中藥，但最好有中醫(yī)指導。

8.四肢疼痛：如果在產(chǎn)前沒有做好乳房保健，如注意乳頭衛(wèi)生，避免乳頭破損；或在產(chǎn)后乳汁淤積，沒有及時排空，如果同時又有細菌侵入，乳腺往往就會造成急性炎癥。表現(xiàn)為乳房脹痛、乳汁結塊排乳不暢、發(fā)燒和怕冷。如果未能及時治療，就會繼續(xù)發(fā)展成乳房膿腫，最后膿腫破口流出膿液。

調(diào)理法：產(chǎn)后盡量采取母乳喂養(yǎng)，喂奶后要用吸奶器排空剩余乳汁，注意不要讓寶貝養(yǎng)成叼著乳頭睡覺的習慣。情緒不暢也會造成泌乳功能失調(diào)或乳汁淤積，所以要學會調(diào)節(jié)自己的情緒。另外，過多的進食高熱量和辛辣刺激性食物易使脾胃熱盛，誘發(fā)乳腺炎，飲食要盡量清淡和營養(yǎng)平衡。

乳房腫痛可采用油木梳背部由乳房四周向乳頭方向刮摩；也可外用如意金黃散和米醋調(diào)開涂抹乳房，隨干隨換；或把仙人掌去刺后搗成泥外敷，一天2-3次；也可以服用中藥粥，方法是蒲公英60克、金銀花30克先煎湯，再下粳米100-150克在湯中熬成粥，不拘時喝。早期癥狀不重時可以堅持喂奶，但如果乳房紅腫疼痛癥狀加重，甚至形成膿腫則應停止喂奶，立刻到醫(yī)院就醫(yī)。